Insalata di cavolo, pera e mirtillo

Name: Insalata di cavolo, pera e mirtillo
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 rosso bartlett pera a dadini in 1/2 pollici cubi; 283 peperoncino habanero bunch (a proposito di cavolo; 3 Crosta: briciole di cracker Graham succo di limone spremuto fresco; 3 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) sale, o più a piacere; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pinoli crudi o semi di girasole crudi non salati; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile mirtilli rossi dolcificati secchi

L'insalata di cavolo, pera e mirtillo è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e vegano ricetta con 8 porzioni. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 127 calorie. Per 44 centesimi per porzione, questa ricetta copre 15% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Funziona bene come contorno economico. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 15 minuti. Se hai mirtilli rossi, semi di girasole, succo di limone spremuto e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 94%. Questo punteggio è spettacolare. Provare Cavolo Mirtillo Pera Frullato verde, Insalata di cavolo di noci di mirtillo con vinaigrette di mirtilli rossi, e Bulgogi coreano e insalata di cavolo pera per ricette simili.

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Insalata di cavolo, pera e mirtillo

Ingredienti di cui avrai bisogno

(potresti Non Averne Bisogno Se Sei Riuscito A Procurarti Un Plumcake Ai Mirtilli Rossi Come Quello Elencato Sopra)

Cavolo

Metà Pere Sciroppate

Ingredienti1 / 3 tazza di pinoli crudi o semi di girasole crudi non salati1 mazzo (circa 10 oz.) kale3 tbsp olive oil3 tbsp fresh spremuto succo di limone1 red bartlett pera tagliata a dadini in 1/2 inch cubes1 / 3 tazza secchi zuccherati cranberries1 / 4 tsp sale, o più a piacere

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bartlett Pera