Insalata di cavolo latino e mais

Name: Insalata di cavolo latino e mais
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) chicchi di mais; 1 mazzo coriandolo fresco, lavato, asciugato e tritato finemente; 1 piccola testa cavolo verde, tagliato, animato e tagliuzzato; 2 limette, spremute; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente olio extra vergine di oliva; 20 macina pepe nero fresco; 1 piccole teste cavolo rosso, tagliato, animato e tagliuzzato; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne; 1 1 libbra di zucchine, (tubo grande); 1 mazzo scalogno, lavato, asciugato e tagliato a fette sottili in tondo

Cavolo latino e insalata di mais potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta contorno. Una porzione contiene 236 calorie, 5g di proteine, e 13 g di grasso. Questa ricetta serve 6 e costa $1.01 per porzione. Se hai i chicchi di mais, il sale, l'olio d'oliva e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 10 persone hanno fatto questa ricetta e avrebbe fatto di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 10 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 96%, che è incredibile. Ricette simili includono Insalata di cavolo latino e mais, Insalata di pollo latina, e Insalata di mais e cavolo rosso.

Istruzione

Preparare il condimento sbattendo tutti gli ingredienti insieme in una piccola ciotola. Toss tutti gli ingredienti insalata insieme in una grande ciotola.

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