Insalata di carote con arancia, olive verdi e cipolle verdi

Insalata di carote con arancia, olive verdi e cipolle verdi
Insalata di carote con arancia, olive verdi e cipolle verdi è un uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 contorno. Questa ricetta serve 16 e costa 40 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 1g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 81 calorie. Se hai olio d'oliva, rametti di prezzemolo, coriandolo macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 75%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di finocchio-Arancia con Olive verdi, Insalata di finocchi rasati con Arancia, olive verdi e pistacchi, e Insalata di fagiolini, formaggio di capra e olive verdi per ricette simili.

Istruzione

1
Cuocere le carote in grande pentola di acqua bollente salata fino a quando croccante-tenera, circa 7 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
CarotaCarota
AcquaAcqua
Attrezzatura che userete
PentolaPentola
2
Scolare bene.
3
Sbattere l'olio, il succo di limone, la buccia d'arancia e il coriandolo in una grande ciotola per frullare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Succo Di LimoneSucco Di Limone
Scorza D'aranciaScorza D'arancia
CoriandoloCoriandolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
SbattereSbattere
CiotolaCiotola
4
Aggiungere le carote calde e gettare a cappotto. Figo, saltellando ogni tanto. Condire con sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
CarotaCarota
5
Condire con miele, se lo si desidera. Mescolare le olive e le cipolle verdi. Coprire e conservare in frigorifero almeno 3 ore. (Può essere fatto 1 giorno prima. Conservare in frigorifero.)
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle VerdiCipolle Verdi
OlivaOliva
MieleMiele
6
Mescolare l'insalata per ridistribuire il condimento.
7
Guarnire i bordi del piatto con fette d'arancia e prezzemolo. Tumulo carote al centro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fette D'aranciaFette D'arancia
CarotaCarota
PrezzemoloPrezzemolo
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving16
Punteggio di salute30
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