Insalata di barbabietole con origano, noci pecan e formaggio di capra

Insalata di barbabietole con origano, noci pecan e formaggio di capra
Insalata di barbabietole con origano, noci pecan e formaggio di capra potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta rende 6 porzioni con 199 calorie, 6g di proteine, e 14g di grasso ogni. Per $1.79 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 48 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Se hai origano, formaggio di capra, noci pecan e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di barbabietole arrosto con formaggio di capra e noci pecan +Giv 25 Gift Card Giveaway, Tagliatelle di barbabietola arrosto con formaggio di capra e noci pecan, e Insalata di rucola e mele con formaggio di capra e noci pecan per ricette simili.

Istruzione

1
Se le barbabietole hanno foglie e steli, tagliare le foglie e tutti, ma 1/4 di pollice dei gambi. Lavare le barbabietole. In una grande casseruola o pentola con un cestello a vapore, cuocere a vapore le barbabietole fino a quando un coltello da cucina non le entra facilmente, da 30 a 45 minuti, a seconda delle loro dimensioni. Mettere da parte fino a quando abbastanza freddo da gestire, ma ancora caldo. Sbucciare le barbabietole; la pelle si strofina a destra fuori. Tagliare e scartare le cime e le code e tagliare le barbabietole a spicchi spessi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata
Attrezzatura che userete
2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice2 Pastinache Medie, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice
8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)8 Barrette Di Cioccolato Al Latte Senza Noci (1,55 Once Ciascuna)
1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna1 Piccolo Scalogno, Tagliato A Fettine Sottili A Mezzaluna
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
2
Trasferire le barbabietole in una grande ciotola da portata e condire con l'olio d'oliva e l'aceto. Condire con un generoso pizzico di sale e pepe.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto CrudoFette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
Cospargere il formaggio di capra, origano e noci pecan sopra le barbabietole e servire. Fai consigli in anticipo Puoi cucinare, sbucciare e tagliare le barbabietole fino a 6 ore prima. Conservare in frigorifero e tornare a temperatura ambiente prima di terminare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
Per 6 Panini Per Hamburger, Divisi, FacoltativoPer 6 Panini Per Hamburger, Divisi, Facoltativo
16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura16 Cialde Alla Vaniglia In Miniatura
Chiffonade Di Foglie Di Cavolo RiccioChiffonade Di Foglie Di Cavolo Riccio
1
Caloria
1
140, Grasso
2
11, Calorie grasse
1
100, Grassi saturi
2
3, Proteine
3
4, Grassi monoinsaturi
4
6, Carboidrati
5
110, Colesterolo
6
5, Fibra
7
Foto: Scott Phillips
8
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1
7, Grassi polinsaturi
2
5, Sodio
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute12
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