Insalata di bandiera di frutta a strati

Insalata di bandiera di frutta a strati
Layered frutta bandiera insalata è un senza glutine e senza latticini contorno. Una porzione contiene 161 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. Questa ricetta serve 12 e costa $1,47 per porzione. Il quarto di luglio sarà ancora più speciale con questa ricetta. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Se avete bocconcini di ananas in succo, mirtilli, topping montata, e pochi altri ingredienti a portata di mano, si può fare. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 62%. Questo punteggio è solido. Provare Insalata di frutta bandiera americana, Rosso, bianco e blu a strati bandiera torta, e Rosso, bianco e blu a strati bandiera torta per ricette simili.

Istruzione

1
Scolare l'ananas, riservando il succo in una piccola ciotola. Asciugare l'ananas con carta assorbente per rimuovere il liquido in eccesso. Toss fette di banana in ananas liquido; scolare bene, scartando liquido. Riserva 18 a 20 fragole per strisce di bandiera; tagliare le fragole rimanenti in quarti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Attrezzatura che userete
Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In QuartiTortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
2
In una ciotola media, mescolare lo yogurt, la guarnizione montata e lo zucchero a velo fino a quando ben amalgamato e liscio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Ciotola Di Cono Waffle Di Dimensioni Standard Con Circa 50 CalorieCiotola Di Cono Waffle Di Dimensioni Standard Con Circa 50 Calorie
Roll-Up Di Frutta GiallaRoll-Up Di Frutta Gialla
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
3
In ungreased 13x9 pollici (3-quart) teglia di vetro, cantalupo strato e fragole squartati. Riserva 50 mirtilli per le stelle della bandiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
CantalupoCantalupo
Attrezzatura che userete
Peperone Rosso, Tagliato In TrePeperone Rosso, Tagliato In Tre
4
Strato rimanente mirtilli sopra fragole. Top con banane, ananas e marshmallow. Con pancake turner, premere leggermente la frutta per uniformare la parte superiore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
8 Tazze Di Cereali Di Riso Croccanti, Divisi8 Tazze Di Cereali Di Riso Croccanti, Divisi
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)Zucche Medie Per Torta (circa Ciascuna)
(cartone A Blocchi)(cartone A Blocchi)
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
5
Distribuire uniformemente la miscela di yogurt sulla frutta. Se lo si desidera, a questo punto, l'insalata può essere coperta e refrigerata fino a 4 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli9 Barattoli Sterilizzati Da Mezza Pinta Con Coperchi E Anelli
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Pesca O Nettarina, AffettataPesca O Nettarina, Affettata
6
Se servire insalata immediatamente, aggiungere topping; se insalata è refrigerata, aggiungere topping fino a 1 ora prima di servire.
7
Cospargere mirtilli riservati in un angolo per assomigliare stelle di bandiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)1/2 Tazza Di Noci Pecan Tostate E Tritate (riservarne 1 Cucchiaio Per Guarnire)
8
Tagliare le fragole riservate in quarti. Disporre le fragole in file per assomigliare a strisce di bandiera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Uva Rossa Senza SemiUva Rossa Senza Semi
DifficoltaDuro
Pronti40 m.
Serving12
Punteggio di salute20
Tipi di piattoInsalata
Occasione4 luglio
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