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Insalata di anguria con foglie di menta

Insalata di anguria con foglie di menta
L'insalata di anguria con foglie di menta è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Questa ricetta rende 6 porzioni con 344 calorie, 6g di proteine, e 23 g di grasso ogni. Per $1.52 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 17 fan. Sarà un successo al tuo Estate evento. Una miscela di sale e pepe, vidalia, rametti di menta e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 66%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Insalata di anguria con rum e menta, Insalata di anguria alla menta, e Insalata di anguria con menta.

Istruzione

1
Tagliare la carne dal melone e tagliarla in pezzi di dimensioni morso, rimuovendo e scartando i semi, e mettere da parte. Sbucciare e affettare la cipolla in anelli.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MeloneMelone
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)4 Quadratini Di Brownie Al Cioccolato (acquistati In Negozio O Fatti In Casa)
2
In una piccola ciotola, unire l'aceto, il sale, il pepe e frullare fino a quando il sale non si scioglie. Sbattere lentamente nell'olio d'oliva, poche gocce alla volta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi
1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale1 Cucchiaio Di Senape Di Digione O Integrale
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Limone Appena Spremuto O A PiacereLimone Appena Spremuto O A Piacere
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
3
Aggiungere la menta tritata, il gusto e regolare i condimenti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati1/8 Cucchiaino Di Timo Secco, Basilico E Rosmarino, Tritati
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
4
In una grande ciotola, unire il melone, la cipolla e la feta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MeloneMelone
20 Fettine Sottili Di Zucchine20 Fettine Sottili Di Zucchine
Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E AsciugateUna Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate
Attrezzatura che userete
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
5
Versare il condimento sulla miscela di melone e mescolare delicatamente fino a quando tutto è rivestito e mescolato in modo uniforme.
Ingredienti di cui avrai bisogno
MeloneMelone
6
Guarnire con rametti di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
7
Per servire, dividere l'insalata tra i singoli piatti e guarnire con foglie di menta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)2 Spicchi D'aglio (1 Tritato, 1 Intero)
DifficoltaNormale
Pronti20 m.
Serving6
Punteggio di salute12
Senza glutineVegetariana
DietaLatto-ovo vegetarianoPrimal
Tipi di piattoInsalata
OccasioneEstate
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