Insalata croccante di tonno e cavolo

Croccante insalata di tonno-cavolo potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta senza glutine e pescatarian serve 2 e costi 95 centesimi per porzione. Una porzione contiene 225 calorie, 23 g di proteine, e 12g di grasso. Se hai yogurt, sale e pepe, erba cipollina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per consumare il cavolo si potrebbe seguire questo corso principale con il Cavolo che sa di dessert! come dessert. Questa ricetta è apprezzata da 44 buongustai e cuochi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 89%. Questo punteggio è enorme. Provare Insalata croccante di tonno e cavolo, Insalata di cavolo rosso croccante, e Tonno Ahi con insalata di cavolo Napa per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

4736 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

cavolo tritato finemente 142Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno sgocciolato 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

erba cipollina tritata 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2Rabarbaro tritato fresco o congelato

Sale e pepe nero appena macinato 3(inverno)

pacchetto torta a strati alla vaniglia congelata

Vino consigliato: Merlot, Pinot Nero, Vino Rosato

Il tonno funziona molto bene con Merlot, Pinot Nero e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un rosé si abbina bene, specialmente se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. La Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot con un 4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 20 dollari a bottiglia.