Insalata calda di Farro con ravanelli brasati

Insalata calda di Farro con ravanelli brasati
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare insalata di Farro caldo con ravanelli brasati una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 19g di grasso, e un totale di 389 calorie. Questa ricetta serve 4. Per $2.24 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 35 minuti. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi sale e pepe, farro, miele e poche altre cose per farlo oggi. Con uno spoonacular punteggio di 38%, questo piatto non è così tremendo. Provare Insalata di Farro con Fagiolini, Ravanelli e Feta, Insalata calda di fagiolini e farro, e Insalata calda di farro e mirtilli per ricette simili.

Istruzione

1
Portare a ebollizione una grande casseruola di acqua salata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato ScolatoRafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
2
Aggiungere il farro e far bollire a fuoco moderatamente alto finché sono teneri, circa 25 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FarroFarro
3
Scolare e raffreddare sotto l'acqua corrente. Agitare bene; trasferire in una grande ciotola.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Rosso GrossoZucchero Rosso Grosso
Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato ScolatoRafano Fresco Grattugiato Finemente O Rafano Preparato Scolato
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
4
Nel frattempo, in una padella antiaderente, scaldare l'olio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
5
Aggiungere la pancetta e cuocere a fuoco moderato, girando una volta e premendo per appiattire, fino a croccante, 6 minuti; trasferire in un piatto, lasciando il grasso nella padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Cipolle Rosse Tritate2 Cipolle Rosse Tritate
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Aggiungere i ravanelli, l'aceto e il miele nella padella, condire con sale e pepe e cuocere a fuoco basso fino a quando i ravanelli sono croccanti-teneri e glassati, 10 minuti. Mescolare il succo di limone.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
Per Inserto Di IngrassaggioPer Inserto Di Ingrassaggio
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle1-1/4 Tazze Di Cereali Mueslix Con Uvetta, Datteri E Mandorle
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Raschiare i ravanelli e vestirsi nel farro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)Mozzarella Parzialmente Scremata A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice)
FarroFarro
8
Aggiungere i cuori di sedano, le foglie di sedano e il formaggio di capra. Sbriciolare la pancetta nella ciotola e lanciare. Aggiustare di sale e pepe e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca1 Porro Pulito E Tagliato A Dadini Grandi, Solo La Parte Bianca
(24 Conteggi)(24 Conteggi)
Pompelmo Rosso, Tagliato A Metà, SpicchiPompelmo Rosso, Tagliato A Metà, Spicchi
Formaggio Di CapraFormaggio Di Capra
2 Cipolle Rosse Tritate2 Cipolle Rosse Tritate
Attrezzatura che userete
1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)1/4 Di Tazza Di Biscotti Allo Zenzero (circa 5 Biscotti)
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute6
Tipi di piattoInsalata
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