Insalata Caesar con Tonno alla griglia al pepe

Insalata Caesar con Tonno alla griglia al pepe
Caesar Salad with Pepper-grigliato Tonno potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra scatola ricetta corso principale. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 35g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 231 calorie. Questa ricetta serve 6 e costa $5.71 per porzione. Si tratta di un costoso ricetta per gli appassionati di cibo americano. Una miscela di baby green, salsa di soia, caesar vinaigrette e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Epicurious. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, fodmap friendly e pescatarian dieta. Con uno spoonacular punteggio di 89%, questo piatto è eccellente. Ricette simili includono Insalata Caesar alla griglia con condimento leggero per insalata Caesar, Insalata Caesar con pollo Caesar alla griglia, e Insalata Caesar Tuna "Noodle".

Istruzione

1
Preparare il barbecue (calore medio-alto). Mescolare la salsa di soia e lo zucchero di canna in un piatto di torta fino a quando lo zucchero si scioglie. Usando mortaio e pestello o mulino di spezie, macinare grossolanamente i grani di pepe. Immergere entrambi i lati delle bistecche di tonno nella miscela di soia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Zucchero Di CannaZucchero Di Canna
Grani Di PepeGrani Di Pepe
Bistecca Di TonnoBistecca Di Tonno
Salsa Di SoiaSalsa Di Soia
ZuccheroZucchero
TuffoTuffo
Attrezzatura che userete
Mortaio E PestelloMortaio E Pestello
Forma TortaForma Torta
2
Cospargere entrambi i lati del tonno generosamente con grani di pepe, premendo per aderire. Grill tonno a cottura desiderata, circa 2 minuti per lato per medio-raro.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Grani Di PepeGrani Di Pepe
TonnoTonno
Attrezzatura che userete
GrillGrill
3
Unire verdi e ravanelli in una grande ciotola. Toss con abbastanza Caesar Vinaigrette per insalata cappotto. Condire a piacere con sale e pepe. Dividere l'insalata tra 6 piatti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale E PepeSale E Pepe
VinaigretteVinaigrette
RavanelloRavanello
VerdeVerde
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
4
Tagliare il tonno trasversalmente a fettine sottili; mettere a fianco insalata.
Ingredienti di cui avrai bisogno
TonnoTonno
5
Condire il tonno e le verdure con la vinaigrette rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
VinaigretteVinaigrette
VerdeVerde
TonnoTonno
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute97
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