Il tonno si scioglie sul pane di mais

Name: Il tonno si scioglie sul pane di mais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Meridionale
Ingredients: 1 ( melanzane) avocado maturo, sbucciato e affettato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente sedano tritato; 6 fetta formaggio cheddar piccante kraft®; 241 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pacchetto pane di mais / muffin mix; 1 1 libbra di zucchine, erba di aneto; 1 uovo sodo, tritato; 79 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili; 2 (inverno) cipolla tritata finemente; 0 (può essere o scremare) 8 (U-12) gamberetti; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 ( melanzane) pomodoro, affettato; 340 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) tonno leggero, sgocciolato e in fiocchi

Il tonno si scioglie sul pane di mais è una ricetta meridionale che serve 6. Una porzione contiene 445 calorie, 20g di proteine, e 26g di grasso. Per $1.14 per porzione, questa ricetta copertine 19% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una miscela di cipolla, maionese, pomodoro e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 30 minuti. È portato a voi da Taste of Home. Nel complesso, questa ricetta guadagna un abbastanza buono spoonacular punteggio di 50%. Agli utenti a cui è piaciuta questa ricetta è piaciuto anche Sciogli il tuo cuore Tonno Sciogli, Domenica sana, gustosa, vera insalata di tonno - per insalata di tonno, sciogliere, e Tonno fuso.

Istruzione

Preparare e cuocere il pane di mais secondo le indicazioni della confezione, utilizzando un 8-in unto. teglia quadrata. Raffreddare su una gratella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Di Mais

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Rastrelliera

Forno

In una piccola ciotola, unire il tonno, la maionese, il sedano, la cipolla, l'uovo, l'aneto, il sale e il pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Sale E Pepe

Maionese

Sedano

Cipolla

Aneto

Tonno

Uovo

Attrezzatura che userete

Ciotola

Tagliare il pane di mais in sei pezzi; mettere su una teglia non ingrassata. Top ciascuno con 1/4 tazza di miscela di tonno e una fetta di formaggio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Di Mais

Formaggio

Tonno

Attrezzatura che userete

Teglia Da Forno

Broil 4-6 in. dal fuoco per 2-3 minuti o fino a quando il formaggio si scioglie. Top con pomodoro e avocado.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Petto Di Tacchino Da 1/2 Libbra

Formaggio

Pomodoro

Attrezzatura

Ingrediente

Serving:

1( melanzane)

avocado maturo, sbucciato e affettato 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

sedano tritato 6fetta

formaggio cheddar piccante kraft®241Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

pacchetto pane di mais / muffin mix 11 libbra di zucchine,

erba di aneto 1

uovo sodo, tritato 796 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cetriolo inglese, sbucciato, senza semi e tagliato a fette sottili 2(inverno)

cipolla tritata finemente 0(può essere o scremare)

8 (U-12) gamberetti 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1( melanzane)

pomodoro, affettato 340Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

tonno leggero, sgocciolato e in fiocchi

Vino consigliato: Pinot Nero, Merlot, Vino Rosato

Tunan sul menu? Prova l'abbinamento con Pinot Nero, Merlot e vino rosato. Anche se il pesce è spesso abbinato al vino bianco, il pesce "più carnoso" come il tonno può assolutamente andare con il vino rosso. Anche un Rosé si abbina bene, in particolare se il tuo tunan è preparato con ingredienti più adatti a un vino bianco. Potresti provare il Pinot Noir biologico Stoltz. Ai recensori piace molto con una valutazione di 5 stelle su 5 e un prezzo di circa 26 dollari a bottiglia.

Stoltz Pinot Nero Biologico

Questo Pinot si mostra bene con il suo colore ricco e profondo e l'aroma floreale per un Pinot noir biologico Columbia Gorge. Tutto è in ordine perché questo vino possa accogliere anni di invecchiamento o essere bevuto sul posto.