Il mio pollo preferito e zuppa di riso selvatico

Il mio pollo preferito e zuppa di riso selvatico
Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e intero 30 piatto principale? La mia zuppa di pollo e riso selvatico preferita potrebbe essere una super ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 30g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 389 calorie. Per 98 centesimi per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una miscela di carote, sedano, pezzi di pollo e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. Per utilizzare l'olio vegetale è possibile seguire questo corso principale con il Torta al caffè ai mirtilli # SundaySupper come dessert. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 19 direbbero che ha colpito il posto. Può essere goduto in qualsiasi momento, ma è particolarmente buono per Autunno. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 37 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 74%, questo piatto è solido. Provare Il pollo preferito e il riso selvatico, La casseruola di riso selvatico e pollo preferita di Leslie, e Zuppa di riso selvatico di pollo per ricette simili.

Istruzione

1
Scaldare l'olio in una pentola capiente a fuoco medio; aggiungere il pollo, le carote intere, il sedano e la cipolla intera. Cuocere fino a quando il pollo è rosolato, circa 10 minuti. Condire con sale e pepe. Mescolare gli spicchi d'aglio schiacciati e cuocere fino a renderli morbidi, circa 1 o 2 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa
(strappato A Pezzi, Se Desiderato)(strappato A Pezzi, Se Desiderato)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Pomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In SestiPomodori Freschi Medi (circa , Pelati E Tagliati In Sesti
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
2
Versare abbastanza acqua nella pentola per coprire il pollo e le verdure. Cuocere a fuoco lento per 2 o 3 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
3
Aggiungere acqua se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
4
Mentre la zuppa è bollente, cuocere il riso secondo le istruzioni del pacchetto. Refrigerare quando fatto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
5
Rimosso il pollo cotto dalla pentola per raffreddare. Filtrare il brodo, scartando le verdure cotte. Sminuzzare il pollo e tornare alla pentola insieme al brodo; mescolare le carote tritate e il succo di limone. Portare la zuppa a fuoco lento e cuocere fino a quando le carote sono morbide, circa 10 minuti. Mescolare il riso cotto e il prezzemolo tritato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo CottoPollo Cotto
Riso CottoRiso Cotto
Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, SgusciatiGamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale1/4 Di Tazza Di Grasso Di Maiale
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
(adattare In Base Al Gusto Personale)(adattare In Base Al Gusto Personale)
Attrezzatura che userete
Grasso Di MaialeGrasso Di Maiale
6
Riscaldare fino a caldo, circa 5 minuti. Condire con ulteriore sale e pepe, se necessario.
Ingredienti di cui avrai bisogno
12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa12 Fette Sottili Di Prosciutto Cotto (circa

Attrezzatura

DifficoltaEsperto
Pronti3 ore, 37 m.
Serving6
Punteggio di salute20
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