Hummus facile

Name: Hummus facile
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) ceci sgocciolati, liquidi riservati; 3 spicchio aglio tritato; 1 (può essere o scremare) cumino macinato; 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) pepe jalapeno fresco, affettato; 2 (inverno) 1 scalogno, grattugiato o tritato

Facile Hummus è un senza glutine e vegano ricetta con 8 porzioni. Questo hor d'oeuvre ha 52 calorie, 3g di proteine, e 1 g di grasso per porzione. Per 20 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Molte persone hanno fatto questa ricetta, e 1133 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. Vai al negozio e prendi succo di limone, aglio, cumino macinato e poche altre cose per farlo oggi. È portato a voi da Tuttiricette. Questa ricetta è tipica della cucina medio orientale. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 90%, che è tremendo. Provare Hummus facile, Hummus facile, e Hummus facile per ricette simili.

Istruzione

In un frullatore o robot da cucina, unire ceci, jalapeno, cumino, succo di limone, aglio e 1 cucchiaio di liquido di fagioli riservati. Frullare fino a che liscio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

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