Hummus di patate dolci

Hummus di patate dolci
Non si può mai avere troppe ricette hor d'oeuvre, in modo da dare Hummus patata dolce una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 6g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 150 calorie. Per 80 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. la persona 11 era contenta di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi la scorza di limone, il cumino, il formaggio feta e alcune altre cose per farlo oggi. Si tratta di un molto a prezzi ragionevoli ricetta per gli appassionati di cibo medio orientale. Con uno spoonacular punteggio di 65%, questo piatto è buono. Ricette simili includono Hummus di patate dolci, Hummus di patate dolci, e Hummus di patate dolci.

Istruzione

1
Scaldare l'olio d'oliva in una piccola padella a fuoco medio e cuocere l'aglio per 1 minuto, quindi versare l'olio e l'aglio nel robot da cucina. Forno a microonde patata dolce fino al morbido, il posto in robot da cucina con tutti gli ingredienti rimanenti;processo fino a ben miscelato, aggiungendo acqua, se necessario per ottenere una consistenza liscia.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate2 Patate Dolci Piccole, Sbucciate E Tritate
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Anelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi TipoAnelli Di Peperone Banana Tritati O Peperoncini Piccanti Tritati Di Qualsiasi Tipo
1 Striscia Di Scorza Di Limone1 Striscia Di Scorza Di Limone
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pomodori Cimelio, Tritati, FacoltativoPomodori Cimelio, Tritati, Facoltativo
1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare1/2 Tazza Di Burro Non Salato (1 Panetto), A Temperatura Ambiente, Più Altro Per Spennellare
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
2
Servire con bastoncini di verdure o patatine pita.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)
ChipChip
1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta
DifficoltaEasy
Pronti5 m.
Serving8
Punteggio di salute15
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