Hoisin-Merluzzo nero smaltato con Bok Choy

Name: Hoisin-Merluzzo nero smaltato con Bok Choy
Prep time: 24 min
Cook time: 24 min
Total time: 24 min
Yield: 30
Cuisine: Global
Ingredients: 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. testa bok choy, tagliato trasversalmente in pezzi larghi 1 pollice, verdi e steli separati; 2 gambi di sedano, squartati longitudinalmente e tagliati in lunghezze di 2 pollici; 30 gamberetti e venati Sale grosso e pepe macinato; 567 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. filetti di merluzzo nero senza pelle ciascuno); 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Senape di Digione; 1 zenzero fresco (3 pollici), sbucciato, affettato sottilmente, quindi tagliato in fiammiferi molto sottili; 3 spicchio aglio a fette sottili; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente; 1 Oreo ripieni doppi succo di limone fresco; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo); 1 mazzo scalogno, tagliato, tagliato in lunghezze da 2 pollici

Hoisin-Cod nero smaltato con Bok Choy è un senza glutine, senza latticini, e pescatarian ricetta con 30 porzioni. Una porzione contiene 32 calorie, 4g di proteine, e 1 g di grasso. Per 42 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 4% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 2 persone erano felici di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi ketchup, gambi di sedano, scalogno e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 24 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 51%. Questo punteggio è solido. Provare Hoisin-Merluzzo nero smaltato con Bok Choy, Bok Choy, Shiitake e tagliatelle all'aglio, e Aglio Zenzero Zucchine Noodle Ciotola con salmone e Bok Choy per ricette simili.

Istruzione

Calore broiler con cremagliera 4 pollici dal calore. In una piccola ciotola mescolare insieme hoisin, ketchup, senape, e 1/2 cucchiaino di succo di limone.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente

8 Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Posizionare il pesce su una teglia da carne o su una teglia bordata a prova di griglia. Condire con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Peperoncini, Per Guarnire

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Top pennello con miscela hoisin. Cuocere fino a quando il pesce è smaltato e opaco in tutto, 5 a 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Once Di Piselli, Tagliati E Tagliati A Metà

Caramelle Al Polpo Brillante

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Gamberi Saltati

Miscela Di Condimento Per Bistecche O Sale E Pepe Nero Macinato Fresco

Ingrediente

Serving:

6801 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

testa bok choy, tagliato trasversalmente in pezzi larghi 1 pollice, verdi e steli separati 2

gambi di sedano, squartati longitudinalmente e tagliati in lunghezze di 2 pollici 30gamberetti e venati

Sale grosso e pepe macinato 5671 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

filetti di merluzzo nero senza pelle ciascuno)2Barretta di caramello Heath in pezzi

Senape di Digione 1

zenzero fresco (3 pollici), sbucciato, affettato sottilmente, quindi tagliato in fiammiferi molto sottili 3spicchio

aglio a fette sottili 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

4 once di piselli, tagliati e tagliati a metà 12 cucchiaini di aglio in polvere

confezione di prosciutto crudo affettato sottilmente 1Oreo ripieni doppi

succo di limone fresco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

3 cucchiai di parmigiano grattugiato fresco, più la crosta (facoltativo)1mazzo

scalogno, tagliato, tagliato in lunghezze da 2 pollici

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero sono ottime scelte per il merluzzo. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Il vino FitVine Pinot Grigio con un 4.4 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 18 dollari a bottiglia.