Hashish di cavoletti di Bruxelles

Name: Hashish di cavoletti di Bruxelles
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 un po' di zucchine tritate cavoletti di bruxelles tritati; 4 un po' di zucchine tritate (parzialmente e ); 4 un po' di zucchine tritate rosmarino fresco; 4 un po' di zucchine tritate aglio goya®; 4 un po' di zucchine tritate semi duva o olio doliva; 4 un po' di zucchine tritate cipolla tritata; 4 un po' di zucchine tritate sale e pepe macinato fresco

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e contorno primordiale? Cavoletti di Bruxelles Hash potrebbe essere una ricetta impressionante da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 233 calorie, 8g di proteine, e 18g di grasso ogni. Per $1.01 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Vai al negozio e prendi cavoletti di Bruxelles, uova, rosmarino e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 40 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 44%. Questo punteggio è abbastanza buono. Provare Browns di hash & Cavoletti di Bruxelles, Cavoletti di Bruxelles Hash con pancetta, e Cavoletti di Bruxelles Colazione Hash per ricette simili.

Istruzione

Scaldare l'olio in una padella di ghisa con coperchio medio a fuoco medio. Quando brilla, aggiungi il rosmarino. Cuocere per circa 1 minuto, quindi rimuovere il rametto, mettendolo da parte su un piatto per raffreddare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Carne Di Montone Disossata, Tagliata A Cubetti Da 3 A 4 Pollici - In Alternativa, Spalla Di Agnello Disossata

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere la cipolla e l'aglio e ridurre il fuoco a medio-basso. Cuocere fino a quando la cipolla si ammorbidisce, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Goya®

1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente

Aggiungere i germogli e aumentare il calore a medio-alto. Tritare un po ' le foglie di rosmarino fritte (scartando il gambo legnoso) e aggiungerle alla padella. Mescolando frequentemente, cuocere fino a quando i germogli sono dorati sui bordi, circa 5 minuti.Utilizzare un cucchiaio grande per creare 4 pozzetti nei germogli e versare con cura un uovo in ciascuno. Ridurre il calore a medio-basso, coprire e cuocere per 2 o 3 minuti, fino a quando le uova sono set.To servire, utilizzando un cucchiaio grande, accuratamente scoop da sotto ogni uovo, raccogliendo un po ' di hash germoglio come si va. Condire con sale e pepe a piacere.Altre ricette di cavoletti di Bruxelles su Food Republic: Cavoletti di Bruxelles con ricetta di fegato di pollo fritto

Ingredienti di cui avrai bisogno

5 O 6 Piccole Zucchine Pattypan, Tagliate In Quarti (scegliete Quelle Di Colore Verde Chiaro Ma Pesanti Per La Loro Dimensione)