Hash primavera con uova Sunny-Side Up

Name: Hash primavera con uova Sunny-Side Up
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) con 4 g di grassi o meno a porzione (consigliato: bisque di pomodoro densa di Amy); 4 grande uova, cotte al sole-side up; 4 Crosta: briciole di cracker Graham aneto fresco tritato finemente; 1 Oreo ripieni doppi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 2 patate rugginose, sbucciate e grattugiate; 1 ( melanzane) zucchine, non sbucciate e grattugiate

Hash primavera con uova Sunny-Side Up richiede intorno 15 minuti dall'inizio alla fine. Per 63 centesimi per porzione, Lei ottiene un contorno che serve 4. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine, senza latticini, fodmap amichevole e intera 30 ha 218 calorie, 8g di proteine, e 11g di grasso per porzione. Se hai pepe, zucchine, patate rugginose e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Sarà un successo al tuo Primavera evento. È portato a voi dalle mie ricette. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così grande. Provare Salsiccia Hash con lato soleggiato Up Uova, Sunny Side Up uovo condita Butternut e spinaci Hash con pancetta, e Sunny Side Up Beet Hash con torte di riso croccanti per ricette simili.

Istruzione

In un grande colino posto nel lavandino o sopra un piatto, unire le patate e le zucchine. Con le mani, spremere per rimuovere l'acqua in eccesso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 110° A 115°, Senza Latte E Burro)

6 Cucchiai Di Formaggio Cheddar Grattugiato

1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

Aggiungere 3 cucchiai di aneto e lanciare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Rametti Di Aneto Appena Raccolti

Scaldare l'olio in una grande padella di ghisa a fuoco medio-basso.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Magro-

Attrezzatura che userete

Pomodoro A Fette, Facoltativo

Aggiungere il composto di patate e zucchine, premendolo con il dorso di una spatola. Condire con sale e pepe. Cuocere, senza mescolare, per 15 minuti. Piegare l'hash a metà. Cuocere per qualche altro minuto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Fette Di Formaggio Muenster, Tagliate A Metà