Hamburger di Quinoa-feta

Name: Hamburger di Quinoa-feta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Americana
Ingredients: 425 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può fagioli, scolati e risciacquati; 1 carota grattugiata finemente; 1 Oreo ripieni doppi sale grosso; 710 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile quinoa cotta; 2 albumi, leggermente sbattuti; 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani feta sbriciolata; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani prezzemolo fresco tritato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 6 gamberetti e venati Cipolle grigliate, per servire (vedi suggerimento sotto); 6 gamberetti e venati Radicchio, da servire; 1 scalogno tritato; 6 gamberetti e venati Senape integrale, da servire; 6 panini integrali, alla griglia

La ricetta Quinoa-feta Hamburger potrebbe soddisfare il vostro desiderio americano in circa 45 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegetariana ha 389 calorie, 15g di proteine, e 12g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 6. Per $1.51 per porzione, questa ricetta copertine 22% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 113 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. A molte persone è piaciuto molto questo corso principale. Una miscela di fagioli, feta, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 95%. Questo punteggio è eccellente. Ricette simili includono Hamburger di quinoa Veggie con feta montata, Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta, e Quinoa-Hamburger di melanzane [+un omaggio alla quinoa].