Hamburger di pollo e Feta

Name: Hamburger di pollo e Feta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americana
Ingredients: 57 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) formaggio feta sbriciolato; 2 (inverno) aglio schiacciato; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1 libbra di pollo a base di carne bianca macinata; 0 (inverno) pepe nero macinato grosso; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) Kalamata-tapenade doliva; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 3 (inverno) origano fresco tritato

Pollo e Feta hamburger potrebbe essere solo il Americano ricetta che stai cercando. Questa ricetta rende 4 porzioni con 298 calorie, 32g di proteine, e 17g di grasso ogni. Per $2.02 per porzione, questa ricetta copertine 19% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Funziona bene come un corso principale a prezzi accessibili. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e primordiale dieta. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Vai al negozio e prendi il formaggio feta, la tapenade di kalamata-olive, il pepe macinato grosso e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 20 minuti. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 53%, che è abbastanza buono. Provare Hamburger di pollo con spinaci e feta (aka Spanakopita Burgers) con Halloumi alla griglia, peperoni rossi arrostiti e salsa di spinaci e Feta, Hamburger di pollo greco con Feta, e Hamburger di agnello e feta per ricette simili.

Istruzione

Mescolare pollo, origano, tapenade, formaggio feta e aglio insieme in una ciotola; formare in 4 polpette. Condire gli hamburger con sale e pepe.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Pomodori Secchi Da Un Barattolo

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Tapenade Di Olive, Diviso

1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi

Lattine) Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio

Un Mazzetto Di Spinaci Freschi (ca

Attrezzatura che userete

Per Spennellare E Friggere

Preriscaldare una griglia esterna per il calore elevato e leggermente olio la griglia con olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Mazzetto Di Spinaci Freschi (circa 3 Tazze)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Castagne D'acqua, Tagliate A Julienne

Cuocere le polpette fino a carbonizzare sul fondo, circa 5 minuti. Capovolgere gli hamburger e terminare la cottura, astenendosi dall'appiattimento con la spatola fino a quando non è più rosa nel mezzo, circa 5 minuti in più.

Attrezzatura che userete

1 Litro (circa 4 Tazze) Di Panna