Hamburger di noci di ceci
La ricetta Ceci noce Hamburger è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un eccezionale senza latticini opzione per gli amanti del cibo americano. Una porzione contiene 527 calorie, 18g di proteine, e 27 g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.78 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Solo a poche persone è piaciuto molto questo corso principale. Vai al negozio e prendi cipolla, sale e pepe, spicchi d'aglio e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 71%. Questo punteggio è buono. Provare Hamburger greci di ceci e noci, Hamburger di ceci, e Hamburger di ceci per ricette simili.
Istruzione
In un colino sciacquare e scolare i ceci. In un robot da cucina pulse aglio, cipolla e rosmarino fino a quando tritato grossolana.
Aggiungere ceci, prezzemolo e pangrattato e il polso fino a quando appena combinati.
Trasferire il composto in una ciotola e mescolare in noci, uova, e sale e pepe, a piacere, fino a quando ben combinati. Formare la miscela in quattro polpette da 3 pollici. Polpette fredde, coperte, almeno 1 ora e fino a 1 giorno.
In una grande padella di ghisa scaldare l'olio a fuoco moderato fino a caldo ma non fumare e cuocere le polpette fino a doratura, circa 4 minuti su ciascun lato. Toast panini al sesamo.
Trasferire hamburger a panini e top con pomodoro e cipolla.