Hamburger di fagioli neri

Name: Hamburger di fagioli neri
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Americana
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile basilico tritato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile briciole di pane fresco grossolane; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile coriandolo tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe rosso schiacciato; 296 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile fagioli neri essiccati, sciacquati e raccolti poi immersi per 4 ore e scolati; 2 uova, leggermente sbattute; 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farro; 1 aglio tritato; 8 gamberetti e venati Sale kosher; 4 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani olio extra vergine di oliva; 1 cipolla tagliata a dadini; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi pepe macinato fresco; 8 gamberetti e venati Pepe rosso affumicato spalmato e cipolle rosse a fette spesse, per servire; 8 panini tostati; 8 gamberetti e venati Olio vegetale, per saltare

Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare hamburger di fagioli neri una prova. Per 91 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 8. Una porzione contiene 489 calorie, 12g di proteine, e 24 g di grasso. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Vai al negozio e prendi cipolla, pepe, farro e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Non a molte persone è piaciuto molto questo piatto americano. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è solido. Ricette simili sono Hamburger di fagioli neri, Hamburger di fagioli neri, e Hamburger di fagioli neri.

Istruzione

In una casseruola, coprire i fagioli con 2 pollici di acqua. Fate sobbollire a fuoco moderatamente basso, mescolando di tanto in tanto, finché sono teneri, circa 1 ora; aggiungere acqua se necessario per mantenere i fagioli coperti da 2 pollici. Quando i fagioli sono teneri, condirli con sale e lasciare riposare per 5 minuti; scolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagiolo

Acqua

Sale

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Nel frattempo, in una casseruola, scaldare 1/2 cucchiaio di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella Per Salsa

Aggiungere il farro e cuocere a fuoco moderatamente alto, mescolando, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Farro

Aggiungere 1 1/2 tazze di acqua e un pizzico di sale e portare a ebollizione. Coprire e cuocere a fuoco lento fino a quando i grani sono al dente, 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Grano

Acqua

Sale

In una piccola padella, scaldare i restanti 3 cucchiai di olio d'oliva.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio D'oliva

Attrezzatura che userete

Padella

Aggiungere la cipolla tagliata a dadini e cuocere a fuoco moderato fino a quando ammorbidito.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla

Aggiungere il pepe rosso tritato e l'aglio e cuocere fino a fragrante, 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fiocchi Di Pepe Rosso

Aglio

In un robot da cucina, pulse tutti, ma 1/2 tazza di fagioli ad una purea grosso; trasferire in una ciotola. Piegare nel restante 1/2 tazza di fagioli, il farro, la miscela di cipolla, uova, pangrattato, basilico, coriandolo, pepe e 1 cucchiaino di sale. Formare la miscela in 8 polpette. Coprire e conservare in frigorifero per 30 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mollica