Halibut scottato in padella con burro di finocchio alle erbe e piselli dolci

Name: Halibut scottato in padella con burro di finocchio alle erbe e piselli dolci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cubo di brodo di pesce; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente vino bianco secco; 1 1 libbra di zucchine, rametti di finocchio fresco tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente bulbo di finocchio tritato; 1 1 libbra di zucchine, dragoncello fresco tritato; 1 1 libbra di zucchine, timo fresco tritato; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) condimento al pepe e limone; 680 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) filetti di ippoglosso; 6 (inverno) panna da montare pesante; 0 (può essere o scremare) patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 1 1 libbra di zucchine, succo di limone fresco; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 237 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente piselli dolci congelati, scongelati; 0 (può essere o scremare) pepe macinato fresco; 0 (può essere o scremare) Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) scalogno tritato; 1 grande pomodoro, seminato e tritato; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente burro non salato, tagliato a pezzi; 2 (inverno) burro non salato; 3 (inverno) burro non salato; 177 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente 1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Halibut scottato in padella con burro di finocchio alle erbe e piselli dolci potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 4. Una porzione contiene 741 calorie, 35g di proteine, e 62g di grasso. Per $6.97 per porzione, questa ricetta copertine 28% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Una miscela di aglio, piselli, scalogno e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Per consumare il sale kosher si potrebbe seguire questo corso principale con il Basso contenuto di grassi briciole torta (Kosher-Dairy) come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, pescatarian e chetogenico dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 57%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili sono Halibut scottato con salsa di pomodoro alle erbe, Halibut scottato in padella con mais dolce, e Halibut e mais Hobo confezioni con burro alle erbe.

Istruzione

Sciogliere 2 cucchiai di burro in una casseruola media.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Aggiungere il bulbo di finocchio e i successivi 4 ingredienti; soffriggere a fuoco medio 3 minuti o finché sono teneri.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bulbo Di Finocchio

Rimuovere la miscela di finocchio con un mestolo forato e mettere da parte.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Unire 3/4 tazza di acqua e brodo cubo nella stessa padella, mescolando fino a quando sciolto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cubetto Di Brodo

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Aggiungere il pomodoro e il vino; portare a ebollizione. Ridurre il calore a medio-alto e cuocere da 10 a 12 minuti o fino a quando il liquido non si riduce della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

(è Possibile Sostituire Il Brodo Di Pollo O Quello Vegetale)

Versare la miscela attraverso un filtro a rete metallica in una piccola ciotola, scartando i solidi.

Attrezzatura che userete

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Riportare la salsa in padella; mescolare in panna da montare. Cuocere a fuoco medio 8 minuti o fino a ridurre della metà.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Budino Istantaneo Al Limone

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Togliere dal fuoco; mescolare gradualmente in 1/2 tazza di burro. Mescolare la miscela di finocchio riservata. Mettere da parte, mantenendo caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Cospargere uniformemente i filetti con sale e pepe kosher.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Tazza Di Riso Selvatico, Accuratamente Risciacquato

Scaldare l'olio in una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto; aggiungere il pesce. Cuocere, la pelle verso l'alto, 4 minuti o fino a quando leggermente rosolato. Girare il pesce e cuocere 4 minuti aggiuntivi o fino a quando il pesce si sfalda con una forchetta. Accantonare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cippolini, Piccola Cipolla Dolce Italiana A Forma Piatta, Sbucciata E Affettata Sottilmente

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Sciogliere 3 cucchiai di burro in una piccola casseruola a fuoco medio. Mescolare i piselli e i successivi 3 ingredienti; cuocere 2 minuti o fino a quando non sarà completamente riscaldato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Olive Ripiene Di Peperoncino

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Spoon la salsa di finocchio in modo uniforme su 4 piatti da portata e top con halibut. Miscela di piselli cucchiaio in modo uniforme su ogni filetto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ippoglosso

Capperi Sotto Sale, Ammollati, Sciacquati E Scolati

Pepe Nero Macinato Fresco (a Piacere)

Attrezzatura

Sale Kosher, Diviso, Più Altro Per Spolverare

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi

Cosce E Cosce Di Pollo Con Osso E Con Pelle

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

cubo di brodo di pesce 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

vino bianco secco 11 libbra di zucchine,

rametti di finocchio fresco tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

bulbo di finocchio tritato 11 libbra di zucchine,

dragoncello fresco tritato 11 libbra di zucchine,

timo fresco tritato 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

condimento al pepe e limone 680Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

filetti di ippoglosso 6(inverno)

panna da montare pesante 0(può essere o scremare)

patate color ruggine, circa 6 once ciascuna 11 libbra di zucchine,

succo di limone fresco 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 2376 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

piselli dolci congelati, scongelati 0(può essere o scremare)

pepe macinato fresco 0(può essere o scremare)

Germogli di bambù da 1 oncia, tagliati in quarti 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

scalogno tritato 1grande

pomodoro, seminato e tritato 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

burro non salato, tagliato a pezzi 2(inverno)

burro non salato 3(inverno)

burro non salato 1776 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

1 cucchiaino di sale affumicato di noce americano

Vino consigliato: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Nero

L'halibut può essere abbinato a Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Nero. Il pesce è vario come il vino, quindi è difficile scegliere vini che vanno con ogni pesce. Un vino bianco croccante, come un pinot grigio o un Grüner Veltliner, si adatta a qualsiasi pesce bianco delicatamente aromatizzato. Pesce carnoso e fortemente aromatizzato come salmone e tonno può anche gestire un vino rosso leggero, come un pinot nero. Potresti provare Mark West Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.5 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.