Guinness Stufato di agnello

Guinness agnello stufato potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza latticini ha 289 calorie, 26g di proteine, e 10g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 7. Per $2.95 per porzione, questa ricetta copertine 26% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta è apprezzata da 1 buongustai e cuochi. Vai al negozio e prendi timo, senape di digione integrale, farina e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare la farina si potrebbe seguire questo corso principale con il Crostata di mele con salsa al caramello come dessert. Sarà un successo al tuo giorno di San Patrizio evento. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 3 ore e 20 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 81%. Questo punteggio è super. Provare Guinness Stufato di agnello, Guinness Stufato di agnello con verdure, e Guinness Stufato per ricette simili.

Istruzione

Riscaldare un grande forno olandese a fuoco medio-alto.

Attrezzatura che userete

Cosce Di Pollo Da 1 Libbra

Aggiungere 2 cucchiaini di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere cipolla, timo e rosmarino; soffriggere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Colli Di Pollo

20 Fettine Sottili Di Zucchine

2 Tazze Di Spicchi D'aglio

Mettere la miscela di cipolla in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Mettere la farina in un piatto poco profondo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Lorann Cucina Professionale®

Cospargere uniformemente l'agnello con 1/2 cucchiaino di sale e 1/2 cucchiaino di pepe. Dragare l'agnello nella farina e scrollarsi di dosso l'eccesso. Riportare la padella a fuoco medio-alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

8 (U-12) Gamberetti

Lorann Cucina Professionale®

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere 1 cucchiaio di olio in padella; turbinare a cappotto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere metà del composto di agnello in padella; soffriggere per 6 minuti, girando a marrone su tutti i lati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere l'agnello rosolato alla miscela di cipolle. Ripetere la procedura con l'agnello rimanente e il restante 1 cucchiaio di olio.

Ingredienti di cui avrai bisogno

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

4 Cucchiai Di Burro, Tagliato A Cubetti Da 1/2 Pollice

Aggiungere la birra in padella; portare a ebollizione, raschiando padella per allentare i bit dorati. Cuocere fino a ridurre a 1 tazza (circa 5 minuti). Riportare la miscela di cipolla e l'agnello in padella. Mescolare il concentrato di pomodoro; cuocere 30 secondi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pane Pita, Riscaldato Secondo Le Indicazioni Sulla Confezione, Per Servire

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Eglefino Tritato Da 1/2 Libbra

Fagioli Bianchi, Ammollati E Cotti (riservare 1/3 Di Tazza Di Liquido Di Cottura)

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere il brodo e la foglia di alloro; portare a ebollizione. Coprire, ridurre il calore e cuocere a fuoco lento per 1 ora e 15 minuti, mescolando di tanto in tanto. Scoprire e mescolare in patate, carote e rape. Cuocere a fuoco lento, scoperto, per 1 1/2 ore o fino a quando carne e verdure sono teneri. Mescolare in restante 1/2 cucchiaino di sale, il restante 1/4 cucchiaino di pepe, e 1 cucchiaio di senape. Mestolo circa 1 tazza di stufato in ciascuna delle 7 ciotole; cospargere uniformemente con prezzemolo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

3 Cucchiai Più 1-1/2 Cucchiaini Di Burro Fuso

Cetriolo Inglese, Sbucciato, Senza Semi E Tagliato A Fette Sottili

Brodo Di Pollo O Brodo Vegetale (o Altro Secondo Necessità)

Rapa

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire