Griglia caraibica
La ricetta Caribbean Grill potrebbe soddisfare la tua voglia centroamericana in giro 33 minuti. Una porzione contiene 611 calorie, 19g di proteine, e 45g di grasso. Questa ricetta serve 4. Per $1.54 per porzione, questa ricetta coperture 14% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi peperone, succo di lime, senape al miele e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il mango si potrebbe seguire questo corso principale con il Focaccine di Mango Paleo con burro di Mango come dessert. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Come grigliare il pollo sul fornello (metodo Easy Grill Pan), Griglia a costine, e Pollo caraibico per ricette simili.
Istruzione
In una piccola ciotola, mescolare insieme mango, cipolla rossa, peperone, succo di lime, zucchero, sale e pepe con un cucchiaio di legno. Mettere da parte fino al momento dell'uso.
In una piccola ciotola con una spatola di gomma, mescolare il burro e il curry insieme.
Spalmare 2 cucchiai della miscela di burro su 1 lato di ogni fetta di pane.
Posizionare 4 fette di pane sul piano di lavoro, imburrate verso il basso.
Spalmare la senape di miele sull'altro lato del pane.
Mettere circa 2 cucchiai di salsa di mango sul pane seguito dal formaggio svizzero. (Potrebbe essere necessario piegare le fette di formaggio per adattarsi al pane.)
Mettere le restanti 4 fette di pane in cima, imburrate verso l'alto.
Aggiungere il restante 1 cucchiaio di burro al curry in una padella antiaderente a fuoco medio per 2 minuti.
Mettere i panini nella padella (in lotti se necessario) e coprire con il coperchio e cuocere per 2 o 3 minuti, o fino a quando la parte inferiore è dorata e il formaggio ha iniziato a sciogliersi. Capovolgere i panini con una spatola e premere molto saldamente, cuocere per 2 o 3 minuti o fino a quando il formaggio si è sciolto. Girare ancora una volta, premere con una spatola e cuocere per 30 secondi.
Togliere dalla padella e lasciare raffreddare per 3-5 minuti.
Tagliare in diagonale e servire con salsa extra sul lato.