Gratin di verdure verdi con crosta di carote croccante

Name: Gratin di verdure verdi con crosta di carote croccante
Prep time: 39 min
Cook time: 39 min
Total time: 39 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 255 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 250 g di broccoli, tagliati in piccoli cimette; 2 carote grattugiate (ca. 2 tazze); 79 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile vino bianco secco; 1 porro, tagliato in pezzi di 5 cm; 142 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 150 g / 3 fette di pane fresco multi-grano, finemente tagliato a dadini; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile prezzemolo tritato grossolanamente; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile farina normale; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile latte di riso (o altro latte non lattiero-caseario); 43 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 50 g di mandorle scheggiate; 2 TBS olio di crusca di riso o olio vegetale; 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile Prezzemolo tritato finemente per guarnire; 2 zucchine, tagliate a pezzi di 5 cm

Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare verde Gratin di verdure W / croccante crosta di carota una prova. Guardando la tua figura? Questa ricetta vegana ha 340 calorie, 12g di proteine, e 14g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 4. Per $1.87 per porzione, questa ricetta copre 30% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Un paio di persone hanno fatto questa ricetta, e 95 direbbero che ha colpito il posto. Se hai pane multi-grano, olio vegetale, farina e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 39 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 97%. Questo punteggio è enorme. Ricette simili includono Croccanti Patate gratinate, Croccante al forno pomodoro e cipolla gratin, e Crosta croccante Torta di arachidi.