Gonzo Garbanzos

Name: Gonzo Garbanzos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Condimento di Cajun; 425 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. ceci; 1 2 3/4 tazze di mandorle intere, con la buccia e tostate aglio, squartato; 1 Oreo ripieni doppi Da 2 a 3 cucchiai di anelli di peperone banana tritati o peperoncini piccanti tritati di qualsiasi tipo; 1 limone, spremuto; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice cipolla tritata; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere 1 tazza di salsa piccante o salsa; 1 peperoni rossi secchi interi del Cile; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi condimento sazon

Gonzo Garbanzos potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa 92 centesimi per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 11 g di proteine, 4g di grasso, e un totale di 213 calorie. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 10 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e senza latticini dieta. Se hai pepe macinato, cipolla, aglio e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 88%, che è impressionante. Ricette simili includono Garbanzos Masala, L'isola di Garbanzos e Bacalao, e Zuppa di ceci (garbanzos) .

Istruzione

Scolare circa la metà del succo dai fagioli e metterli in una casseruola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Condimenti, Facoltativi

1 Cucchiaio Di Zucchero Rosso Grezzo

Attrezzatura che userete

20 Fragole Fresche, Sgusciate

Mescolare il succo di limone, peperoncini, aglio, cipolla, salsa picante, pepe, condimento Cajun, condimento sazon e paprica. Portare a fuoco lento a fuoco medio e cuocere per circa 7 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Lattina (3 Once) Di Concentrato Di Pomodoro