Gombo Ratatouille
Gombo Ratatouille potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Guardando la tua figura? Questo uomo delle caverne, senza glutine, primordiale e intero 30 ricetta ha 202 calorie, 4g di proteine, e 15g di grasso per porzione. Per $1.34 per porzione, questa ricetta coperture 16% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 2. Questa ricetta dal cibola rete ha 1 fan. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 25 minuti. Se hai pomodoro, zucchine, origano e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 85%. Questo punteggio è impressionante. Ricette simili includono Ratatouille di Ratatouille (Confit Byaldi di Thomas Keller), Confit Byaldi (alias Ratatouille di Ratatouille), e La storia segreta della zuppa di gombo – gombo.
Istruzione
In una grande padella con i lati profondi, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio.
In primo luogo, aggiungere l'aglio e la cipolla e cuocere, mescolando spesso, fino a quando le cipolle sono ammorbidite, da 3 a 5 minuti. Quindi, aggiungere le zucchine, il gombo e i pomodori. Mescolare fino a coprire con l'olio d'oliva e l'aglio e cuocere per 5 minuti.
Mescolare le erbe e condire con sale e pepe. Abbassare il fuoco e cuocere fino a quando il gombo è tenero, da 6 a 8 minuti in più.