Girandole di manzo
Le girandole di manzo potrebbero essere solo il corso principale che stai cercando. Questa ricetta serve 8. Guardando la tua figura? Questa ricetta amichevole senza glutine, senza latticini e fodmap ha 419 calorie, 24g di proteine, e 37g di grasso per porzione. Per $2.68 per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Vai al negozio e prendi acqua, condimento al limone e pepe, salsa di soia e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'acqua si potrebbe seguire questo corso principale con il Granite di anguria e pesca come dessert. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 25 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 43%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Girandole di manzo in scatola, Girandole di manzo e provolone, e Girandole di manzo con insalata di rucola.
Istruzione
In una grande ciotola, unire l'olio, acqua, salsa di soia, limone-pepe, salsa Worcestershire e salsa di pepe; mettere da parte.
Coprire la bistecca con pellicola trasparente. Appiattire a 1/2-in. spessore.
Rimuovere la plastica. Diagonalmente tagliato in 1/2-in. strisce; aggiungere alla marinata. Coprire e conservare in frigorifero per 4 ore o durante la notte.
Scolare e scartare la marinata. Dividere le strisce di carne in otto porzioni.
Arrotolare le strisce in girandole, usando strisce più grandi attorno ai bordi. Fissare ciascuno con uno spiedino.
Griglia a fuoco medio-caldo per 5-6 minuti su ogni lato o fino a quando la carne raggiunge la cottura desiderata.