Generale Tao pollo potrebbe essere solo il corso principale che si sta cercando. Per $1.88 per porzione, questa ricetta copertine 21% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 36g di proteine, 26 g di grasso, e un totale di 503 calorie. Questa ricetta serve 6. Questa ricetta è piaciuta a 882 buongustai e cuochi. È una buona opzione se stai seguendo un senza latticini dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 50 minuti. Una miscela di salsa di soia, cipolla verde, zucchero e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Nel complesso, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular solido di 78%. Provare Pollo del generale Tso, Pollo del generale Tso, e Pollo del generale Tso per ricette simili.
Istruzione
1
Rivestire i pezzi di pollo con 1/4 di tazza di amido di mais; mettere da parte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato
2
Sbattere le uova, sale e pepe in una ciotola fino a che liscio. Mescolare la farina e il lievito fino a quando non rimangono grumi grandi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 1/3 Tazza Di Melassa
1 Tubetto Di Pasta Per Pizza Pronta Comprata Al Supermercato
Prugne Cotte O Altra Frutta
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
(da 112 A 118 Gradi F/da 44 A 48 Gradi C)
3
Mescolare il pollo fino a quando uniformemente rivestito.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
4
Riscaldare l'olio vegetale in un wok o in una padella grande a fuoco vivo. Far cadere i pezzi di pollo; cuocere fino a doratura e non più rosa all'interno, circa 12 minuti. Mettere da parte il pollo; tenere in caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Gusci Di Cannelloni
1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Ridurre il calore a medio-alto e mescolare l'olio di sesamo, lo zenzero e la cipolla verde. Cuocere e mescolare fino a quando la cipolla è zoppicante e lo zenzero inizia a rosolare, circa 1 minuto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato
Un Pizzico Di Semi Di Sesamo Bianco
Mandorle Intere, Con La Buccia E Tostate
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
6
Versare l'acqua, l'aceto e lo zucchero; portare a ebollizione. Sciogliere l'amido di mais nella salsa di soia e aggiungere all'aceto bollente insieme alla salsa di ostriche e al ketchup. Mescolare fino a quando la salsa si è addensata e non è più torbida. Mescolare il pollo e cuocere a fuoco lento fino a caldo.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa Di Ostriche
6 Cucchiai Di Burro Freddo Non Salato, Tagliato A Pezzetti O Grattugiato
1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice
1 Pollo Intero Da 5 Libbre, Tagliato In 8 Pezzi
Confezione Di Prosciutto Crudo Affettato Sottilmente
1/4 Di Libbra Di Patate Cerose, Tagliate A Cubetti Da 1/4 Di Pollice
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