Gamberi in crosta con fagioli neri piccanti e salsa allo zafferano

Hai bisogno di un senza glutine, senza latticini e secondi piatti pescatariani? Gamberi in crosta con fagioli neri piccanti e salsa allo zafferano potrebbe essere una ricetta spettacolare da provare. Questa ricetta rende 4 porzioni con 455 calorie, 48g di proteine, e 13 g di grasso ogni. Per $4.4 per porzione, questa ricetta copertine 33% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e raccogli gli albumi, lo sciroppo di mais di colore chiaro, i semi di girasole e alcune altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo sciroppo di mais si potrebbe seguire questo corso principale con il Fudge Brownies con sciroppo d'oro come dessert. È portato a voi dalle mie ricette. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 65%, che è solido. Provare Tacos di pesce in crosta di mais con salsa jalapeno-lime e fagioli neri piccanti, Tacos di pesce in crosta di mais con salsa jalapeno-lime e fagioli neri piccanti, e Fagioli neri speziati con gamberetti e Chorizo in”Boo Bowls" per ricette simili.

Istruzione

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto fino a caldo.

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Aggiungere i semi di cumino e finocchio; cuocere 1 minuto o fino a quando i semi di cumino sono dorati.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Pangrattato, Un Paio Di Manciate

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Mettere la miscela di cumino in una spezia o in un macinino da caffè.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata Aggiuntiva E Riccioli Di Cioccolato, Facoltativi

Cipolla Dolce Maui O Vidalia, Tritata Grossolanamente

Aggiungere i semi di girasole, la buccia d'arancia e i grani di pepe; lavorare fino a terra.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Ulteriori Chicchi Di Girasole Salati, Facoltativi

Scorza D'arancia

Ossa Di Pollo Con Un Po' Di Carne Sopra (schiena, Collo, Ali, Ecc.)

Mettere la miscela di semi in un piatto poco profondo.

Unire lo sciroppo e gli albumi. Dip gamberetti in miscela sciroppo; dragare un lato di gamberetti in miscela di semi. Mettere da parte, lato rivestito verso l'alto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/4 Di Tazza Più 1 Cucchiaio Di Acqua Fredda, Divisa

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Striscia Di Scorza Di Limone

Scaldare l'olio in una padella antiaderente rivestita con spray da cucina a fuoco medio-alto fino a caldo.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/3 Di Tazza Di Sugo Di Tacchino, Riscaldato

Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Mettere gamberetti, lato rivestito verso il basso, in padella; soffriggere 3 minuti su ogni lato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Servire immediatamente con fagioli neri piccanti e salsa allo zafferano.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Pollo (circa 6 Filetti Congelati)

Zafferano

Suggerimento Di Presentazione: Servire Sulla Pasta

Guarnire con cipolla verde, se lo si desidera.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Tazza Di Petto Di Tacchino Cotto E Sminuzzato

Attrezzatura

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Ingrediente

Serving:

4gamberetti e venati

Fagioli neri piccanti 1Oreo ripieni doppi

pepe nero in grani 32 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani

sciroppo di canna d'oro o sciroppo di mais di colore chiaro 11 cucchiaio di origano essiccato

3 patate color ruggine, tagliate a pezzi da 1 pollice 2grande

albumi, leggermente sbattuti 2Barretta di caramello Heath in pezzi

pangrattato, un paio di manciate 1Oreo ripieni doppi

1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco 1Oreo ripieni doppi

buccia d'arancia essiccata 4gamberetti e venati

Salsa allo zafferano 680confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO

gamberetti pelati e svezzati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

semi di girasole

Vino consigliato: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Bianco

Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc sono le mie scelte top per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, se alla griglia, fritto, o in salsa di aglio. Si potrebbe provare Skyfall Pinot Grigio. Ai revisori piace molto con un 4.8 su 5 stelle e un prezzo di circa 13 dollari a bottiglia.