Gamberi e cavoli Pitas

Name: Gamberi e cavoli Pitas
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) 1 jalapeno fresco intero; 1 piccolo chiodo di garofano aglio, finemente grattugiato; 1 pinta pomodori duva, dimezzati; 1 Succo di limone; 1 piccolo mazzo cavolo, steli rimossi e foglie tagliate a fette sottili; 4 gamberetti e venati Sale kosher; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile yogurt magro semplice; 425 peperoncino habanero ceci senza aggiunta di sale, scolati e sciacquati; 3 Crosta: briciole di cracker Graham olio extra vergine di oliva; 4 pane pita, dimezzato; 1 piccolo cipolla rossa tagliata a fettine sottili; 340 peperoncino habanero gamberetti pelati e svezzati

Gamberi e cavoli Pitas prende in giro 30 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta rende 4 porzioni con 1015 calorie, 50g di proteine, e 67g di grasso ogni. Per $4.71 per porzione, questa ricetta coperture 44% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta è piaciuta a 6 buongustai e cuochi. Una miscela di ceci senza sale, cipolla, pomodori d'uva e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così deliziosa. È portato a voi da Foodnetwork. È una buona opzione se stai seguendo un pescatarian dieta. Nel complesso, questa ricetta guadagna un incredibile spoonacular punteggio di 88%. Ricette simili includono Insalata di pollo, cavolo e uvetta spalmata con mini Pitas, Mango Gamberetti Pitas, e Gamberetti-Insalata Pitas.

Istruzione

Preriscaldare il broiler.

Attrezzatura che userete

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

Sbattere lo yogurt, 2 1/2 cucchiai di olio d'oliva, il succo di limone, aglio, 1/4 cucchiaino di sale e la caienna in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gamberetti, Con La Coda, Senza Carapace, Sgusciati

Bistecche Di Manzo

1 Fetta Di Pancetta Spessa 1 Pollice, Tritata Finemente

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

Attrezzatura che userete

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Aggiungere il cavolo e gettarlo a cappotto; mettere da parte a temperatura ambiente mentre si preparano i gamberetti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Cavolo

Gettare i gamberi con il restante 1/2 cucchiaio di olio d'oliva su una teglia da forno. Cuocere fino a cottura ultimata, 4-5 minuti; lasciare raffreddare leggermente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Bistecche Di Manzo

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

Attrezzatura che userete

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Aggiungere i gamberi, i ceci, i pomodori e la cipolla rossa nella ciotola con il cavolo; gettare a cappotto. Impilare le pita su un piatto e scaldarle nel microonde, circa 30 secondi. Riempire con la miscela di gamberi e cavoli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1/2 Tazza Di Olio Extra Vergine Di Oliva Goya

2 Cucchiai Di Rametti Di Aneto Fresco Raccolto

A 6 Pomodori Verdi Medi, Tagliati A Fette Spesse 1/2 Pollice

2 Cucchiaini Di Pasta Di Peperoncino Rosso Tailandese

1/4 Di Tazza Di Margarina A Basso Contenuto Di Grassi, Sciolta

Cavolo

Attrezzatura che userete

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ciliegie Candite Aggiuntive

Foto di Justin Walker

Attrezzatura

Per Le Spezie (i Poblano Variano Nel Loro Piccante

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Ciliegie Candite Aggiuntive

Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini

Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

Ingrediente

Serving:

0cp. verdura (ad esempio spinaci)

1 jalapeno fresco intero 1piccolo chiodo di garofano

aglio, finemente grattugiato 1pinta

pomodori d'uva, dimezzati 1

Succo di limone 1piccolo mazzo

cavolo, steli rimossi e foglie tagliate a fette sottili 4gamberetti e venati

Sale kosher 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

yogurt magro semplice 425peperoncino habanero

ceci senza aggiunta di sale, scolati e sciacquati 3Crosta: briciole di cracker Graham

olio extra vergine di oliva 4

pane pita, dimezzato 1piccolo

cipolla rossa tagliata a fettine sottili 340peperoncino habanero

gamberetti pelati e svezzati

Vino consigliato: Sauvignon Bianco, Riesling, Pinot Grigio

Sauvignon Blanc, Riesling e Pinot Grigio sono ottime scelte per i gamberetti. Questi vini bianchi croccanti funzionano bene con gamberetti preparati in una varietà di modi, sia alla griglia, fritti o in salsa di aglio. Potresti provare B. R. Cohn Silver Label Sauvignon Blanc. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,8 su 5 stelle e un prezzo di circa 19 dollari a bottiglia.

B. R. Cohn Silver Label Sauvignon Blanc

Provenienti dai migliori vigneti in tutta la Valle di Sonoma con calde giornate di sole e serate fresche. Il Sauvignon Blanc Silver Label 2018 viene selezionato a mano e poi pressato in cantina per mantenere il vino delicato e fruttuoso. Questo vino offre aromi seducenti di agrumi, melone verde e minerale con un pizzico di rovere tostato e sapori di pompelmo e melata.