Frittelle ripiene di verdure

Veggie frittelle ripiene potrebbe essere una buona ricetta per espandere la vostra casella di ricetta pasto mattina. Questa ricetta rende 6 porzioni con 423 calorie, 16g di proteine, e 32g di grasso ogni. Per $1.53 per porzione, questa ricetta copertine 23% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi olio d'oliva, spinaci, pomodori roma e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 1 ora e 10 minuti. È portato a voi da Foodnetwork. Nel complesso, questa ricetta guadagna un buon punteggio spoonacular di 67%. Provare Pancake salati ripieni di verdure con salsa di formaggio feta, Frittelle vegetariane, e Frittelle vegetariane per ricette simili.

Istruzione

In una ciotola media unire il mix di pancake e l'acqua.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Panna Montata Alla Noce Moscata

1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Sbattere la pastella fino a che liscio.

Attrezzatura che userete

Limone Appena Spremuto O A Piacere

Riscaldare una grande padella antiaderente a fuoco medio-alto. Fare 12 frittelle circa 5 1/2 pollici di diametro.

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Trasferire su un piatto e mettere da parte.

Scaldare l'olio d'oliva in una padella capiente.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

Attrezzatura che userete

1/4 Tazza Di Anacardi Crudi (opzionale)

Aggiungere le cipolle, le carote e l'aglio e soffriggere fino a quando le verdure sono tenere, circa 5 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Da 1/2 A 1 Ananas (a Seconda Delle Dimensioni), Sbucciato E Tagliato A Pezzi Da 1/2 Pollice, Sciacquare E Mettere Da Parte Delle Belle Foglie Per Guarnire

1 Arancia, Scorza

20 Fettine Sottili Di Zucchine

Aggiungere gli spinaci, i pomodori, il sale e il pepe. Mescolare per combinare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Boccacini Di Mozzarella Fresca, Ciascuno Da 1 Pollice Di Diametro

Crostini Di Insalata Di Cipolla E Aglio, Tritati

8 (U-12) Gamberetti

Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti

Trasferire la miscela di verdure in una grande ciotola.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Aggiungere il basilico, 1/4 di tazza di parmigiano e il mascarpone. Mescolare la miscela fino a quando ben miscelato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mascarpone

Salsa Di Pomodoro Hunt's®

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Preriscaldare il forno a 350 gradi F. Ungere leggermente una teglia da 9 per 12 pollici (o singoli piatti da forno). Utilizzando circa la metà della miscela di verdure riempire i pancake.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

1/3 Di Tazza Di Olio Vegetale Puro Crisco®

Disporre il pancake su un piano di lavoro, aggiungere 2 cucchiai di miscela vegetale, cospargere con un po ' di mozzarella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Patata Cruda Tritata

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Arrotolare il pancake intorno alla miscela di verdure e metterlo nella teglia. Continuare con le restanti frittelle, mettendo nella teglia in 2 file, e utilizzando tutta la mozzarella sminuzzata.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Mozzarella Tagliuzzata

1 1/2 Tazza Di Spicchi D'aglio, Riservati Dall'olio All'aglio

Confetti Di Perle Bianche

Attrezzatura che userete

2 Arance Medie, Affettate E Dimezzate

Mettere la miscela vegetale rimanente in un frullatore con 1/2 tazza di latte intero. Frullare fino a che liscio aggiungendo fino a 1/4 tazza di latte in più se necessario per fare una salsa.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Tazze Di Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos