Frittelle di yogurt alla fragola (farina integrale bianca)
Strawberry - Yogurt Pancakes (bianco farina integrale) potrebbe essere solo il pasto del mattino che stai cercando. Per 65 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 7% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 8g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 242 calorie. Questa ricetta serve 7. Vai al negozio e prendi zucchero, bicarbonato di sodio, yogurt alla fragola e poche altre cose per farlo oggi. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È una buona opzione se stai seguendo un vegetariano dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 23%. Questo punteggio non è così impressionante. Provare Biscotti di macadamia al cioccolato bianco scandaloso (farina integrale bianca), Quinoa Whole Wheat Greek Yogurt Pancakes {I pancake più sani che abbia mai fatto}, e Torta di carote (farina integrale bianca) per ricette simili.
Istruzione
1
Piastra di calore o padella a fuoco medio-alto (375°F).
Attrezzatura che userete
Padella
2
Spennellare con olio vegetale se necessario (o spruzzare con spray da cucina prima del riscaldamento).
Ingredienti di cui avrai bisogno
Spray Da Cucina
Olio Vegetale
3
In una grande ciotola, mescolare la farina, lo zucchero, il lievito, il bicarbonato e il sale; mettere da parte. In una ciotola media, sbattere le uova, lo yogurt alla vaniglia, l'acqua e l'olio con la frusta fino a quando ben amalgamato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Yogurt Alla Vaniglia
Bicarbonato
Farina Per Tutti Gli Usi
Zucchero
Acqua
Uovo
Sale
Olio Da Cucina
Attrezzatura che userete
Sbattere
Ciotola
4
Versare il composto di uova tutto in una volta nella miscela di farina; mescolare fino a inumidire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Farina Per Tutti Gli Usi
Uovo
5
Per ogni pancake, versare leggermente meno di 1/4 di tazza di pastella dalla tazza o dalla brocca sulla piastra calda. Cuocere frittelle 1 a 2 minuti o fino a quando frizzante sulla parte superiore, soffiato e asciutto intorno ai bordi. Girare; cuocere gli altri lati da 1 a 2 minuti o fino a doratura.
Attrezzatura che userete
Padella
6
Top ogni porzione (2 frittelle) con 1/4 tazza di fragole a fette e 1 a 2 cucchiai di yogurt alla fragola.