Frittata di spinaci e salsiccia

Name: Frittata di spinaci e salsiccia
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 10 uova, leggermente sbattute; 283 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO pacchetto congelato spinaci tritati, scongelati secondo le istruzioni del pacchetto; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 57 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO 1/2 tazza di parmigiano tagliuzzato; 57 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO peperoni rossi arrostiti, tagliati a strisce

Spinaci-Salsiccia Frittatan è un senza glutine, primal, e fodmap amichevole piatto principale. Per $1.46 per porzione, questa ricetta copre 25% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 6. Una porzione contiene 362 calorie, 21 g di proteine, e 29 g di grasso. Solo poche persone hanno fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Una miscela di uova, spinaci, parmigiano e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 58%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Salsiccia e spinaci Frittata spagnola, Frittata piccante di spinaci e salsiccia, e Salsiccia, Spinaci e Bocconcini Frittata.

Istruzione

Preriscaldare il forno a 204°. In una grande padella antiaderente, a prova di forno, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. (Se la padella non è resistente al forno, avvolgere le maniglie in un doppio strato di pellicola.)

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco

1 Grossa Cipolla Gialla, Tagliata In Ottavi

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Strisce Di Peperone Rosso Dolce Arrostito E Ulteriore Erba Cipollina Tritata, Facoltativo

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Rimuovere le salsicce dagli involucri e sbriciolare la carne nella padella. Cuocere, mescolando e spezzando pezzi grandi, fino a quando non ci sono tracce di rosa, circa 10 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Spremere il più liquido possibile dagli spinaci.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Versare il grasso in eccesso dalla padella; aggiungere spinaci e peperoni rossi. Cuocere, mescolando bene e raschiando eventuali pezzi cotti sul fondo della padella.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Papaya (hawaiana), Tagliata A Dadini Piccoli

Uova, Leggermente Sbattute O 1/2 Tazza Di Sostituto Dell'uovo

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

Versare le uova nella padella e mescolare per mescolare con spinachimiscela di salvia. Smettere di mescolare e cuocere a fuoco medio, sollevando i bordi della frittata con una spatola per far scorrere le uova crude sotto. Cuocere fino a quasi set, circa 3 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Olio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt

Cospargere il parmigiano sulla parte superiore e trasferire padella al forno.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Cucchiai Di Formaggio Cremoso Magro

Attrezzatura che userete

Pecorino, Spesso 1/4 Di Pollice

1/2 Tazza Di Rafano Fresco Grattugiato Finemente O Preparato E Scolato

Cuocere, scoperto, fino a quando la frittata è soffiata e leggermente dorata in cima, da 8 a 10 minuti. Sollevare la frittata intorno ai bordi della padella e agitare delicatamente la padella per allentare. Far scorrere fuori padella e su un tagliere e tagliare a spicchi.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchero Rosso Grosso