Frittata di salsiccia e pepe

Frittata di salsiccia e pepe
Salsiccia e pepe Frittatan è un senza glutine, primal, fodmap friendly e chetogenico portata principale. Questa ricetta serve 4. Per $1.7 per porzione, questa ricetta coperture 24% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Una porzione di questo piatto contiene circa 26g di proteine, 33g di grasso, e un totale di 430 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Non molte persone hanno fatto questa ricetta, e 5 direbbero che ha colpito il posto. Vai al negozio e prendi parmigiano-reggiano, salsiccia, peperone e alcune altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo piatto principale con il Parfait di Banana saltata, granola e Yogurt come dessert. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 64%. Questo punteggio è solido. Provare Salsiccia, peperoncino e Frittata di Feta, Salsiccia, pepe e frittata di cipolla, e Alimentazione amici: Salsiccia italiana, pepe e cipolla Frittata per ricette simili.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 350 gradi F.
Attrezzatura che userete
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
2
Rivestire una padella antiaderente da 10 pollici con olio d'oliva.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco1 Bottiglia (750 Ml) Di Cotes Du Rhone O Altro Vino Rosso Secco
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
3
Aggiungere la salsiccia e rosolare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato GrattugiatoFormaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
4
Aggiungere i peperoni e soffriggere fino a quando non sono morbidi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
5
In una ciotola aggiungere il Parmigiano alle uova sbattute e condire leggermente con sale. Usando una spatola di gomma resistente al calore, mescolare le uova nella padella con la salsiccia e i peperoni. Mescolare le uova per distribuire uniformemente la salsiccia e peperoni in tutto le uova. Una volta che le uova sono disposte sul fondo e attorno ai lati della padella, posizionare la padella nel forno preriscaldato per 7-8 minuti o fino a quando le uova sono cotte.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano ReggianoParmigiano Reggiano
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Formaggio M Zarella Parzialmente Scremato GrattugiatoFormaggio M Zarella Parzialmente Scremato Grattugiato
Olio Per Friggere, Preferibilmente Di CanolaOlio Per Friggere, Preferibilmente Di Canola
5 Caramelle Wafer Necco, Divise5 Caramelle Wafer Necco, Divise
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Caramelle Peachie-oCaramelle Peachie-o
Cipolla Tritata (2 Cipolle)Cipolla Tritata (2 Cipolle)
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
6
Togliere dalla padella.
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
7
Tagliare a spicchi e servire caldo o a temperatura ambiente.
DifficoltaMedio
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute21
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