Frittata di Feta di spinaci

Name: Frittata di Feta di spinaci
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 6 Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo; 3 (parzialmente e ); 177 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile formaggio feta sbriciolato; 2 Crosta: briciole di cracker Graham basilico fresco tritato; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) condimento al pepe e limone; 1 cp. verdura (ad esempio spinaci) pepe macinato grossolanamente; 2 Crosta: briciole di cracker Graham bistecche di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata; 2 1 litro di latte intero, a temperatura ambiente patate rosse, tagliate a cubetti da 1/4 di pollice; 0 cp. verdura (ad esempio spinaci) più 2 cucchiai di acqua ghiacciata; 283 peperoncino habanero pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato e spremuto a secco; 2 Crosta: briciole di cracker Graham pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Spinaci Feta Frittata potrebbe essere solo il senza glutine e lacto ovo vegetariano ricetta che stavate cercando. Per $1.31 per porzione, questa ricetta coperture 21% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 208 calorie, 12g di proteine, e 11g di grasso ogni. Questa ricetta di Taste of Home richiede spinaci, aglio, formaggio feta e patate. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Funziona bene come antipasto. 3 persone sono rimaste impressionate da questa ricetta. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 69%. Questo punteggio è solido. Ricette simili includono Frittata di spinaci e Feta, Frittata di Feta di spinaci, e Frittata di spinaci e Feta.

Istruzione

In una ciotola, sbattere gli albumi, le uova, l'acqua, il pepe e il sale; mettere da parte. In un 10-in. padella a prova di forno, soffriggere la cipolla e l'aglio in olio per 2 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Gelato Alla Vaniglia A Ridotto Contenuto Di Grassi, Facoltativo

Briciole Di Carne Vegetariana Congelata

Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Pastinache, Sbucciate E Tagliate A Pezzi Da 1/2 Pollice

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Più 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata

1 1/2 Libbre Di Formaggio Tallegio, Tritato

Attrezzatura che userete

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Aggiungere le patate; cuocere e mescolare fino a quando quasi tenero, circa 10 minuti. Ridurre il calore; cospargere con spinaci, formaggio feta e basilico.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Una Insalata Mista Di Foglie, Lavate E Asciugate

Patate Affettate E Sbucciate, Cotte

1 Cucchiaino Di Origano Essiccato, 1/3 Di Palmo Pieno

1 Cipolla Rossa, Dadini Piccoli

Top con miscela di uova. Coprire e cuocere per 4-6 minuti o fino a quando quasi impostato. Scoprire; broil 3-4 in. dal fuoco per 2-3 minuti o fino a quando le uova sono completamente impostate.

Ingredienti di cui avrai bisogno

(da 10 A 12 Pollici) Frutto Di Fragola Al Piede

Lasciare riposare per 5 minuti.

Tagliare a spicchi.

Attrezzatura

1 Tazza Di Preparato Per Torta Gialla

1/4 Di Tazza Di Shaohsing, O Vino Di Riso Cinese

Vinaigrette All'agresto

Ingrediente

Serving:

Gelato alla vaniglia a ridotto contenuto di grassi, facoltativo 3

(parzialmente e )1771 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

formaggio feta sbriciolato 2Crosta: briciole di cracker Graham

basilico fresco tritato 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

condimento al pepe e limone 1cp. verdura (ad esempio spinaci)

pepe macinato grossolanamente 2Crosta: briciole di cracker Graham

bistecche di manzo 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata 21 litro di latte intero, a temperatura ambiente

patate rosse, tagliate a cubetti da 1/4 di pollice 0cp. verdura (ad esempio spinaci)

più 2 cucchiai di acqua ghiacciata 283peperoncino habanero

pacchetto congelato spinaci tritati, scongelato e spremuto a secco 2Crosta: briciole di cracker Graham

pastinache, sbucciate e tagliate a pezzi da 1/2 pollice

Vino consigliato: Spumante

Frittatan sul menu? Prova l'abbinamento con lo Spumante. Anche se non stai facendo mimose, lo spumante è ottimo con le uova per due motivi. Uno, se stai mangiando uova all'inizio della giornata, lo spumante ha meno alcol. In secondo luogo, purifica il palato, che è importante poiché il tuorlo è noto per rivestire il palato. Potresti provare Graham Beck Bliss Nectar. Ai recensori piace molto con una valutazione di 4,5 su 5 stelle e un prezzo di circa 21 dollari per bottiglia.

Graham Beck Bliss Nettare

Per coloro a cui non piace secco, il Graham Beck Demi-Sec è una buona scusa per auto-indulgenza e frivolezza. Aromi di lieviti leggeri, con sentori di burro, miele e pralina, questa deliziosa bollicina stimolerà i tuoi sensi più dolci.Uvaggio: 39% Chardonnay, 61% Pinot Nero