Frittata di Asparagi selvatici

Name: Frittata di Asparagi selvatici
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 chilo 2 libbre di asparagi selvatici; 7 crosta di torta di briciole (Keebler); 3 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 bottiglia (750 ml) di Cotes du Rhone o altro vino rosso secco; 1 piccolo 3 tazze di trucioli di legno di quercia o di pecan, o 6 pezzi grandi, immersi in acqua fredda per almeno 1 ora e fino a 4 ore; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani parmigiano grattugiato; 237 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile pecorino tagliato a dadini (utilizzare un pecorino semi morbido, non molto stagionato); 8 gamberetti e venati sale e pepe

Frittatan di asparagi selvatici potrebbe essere una buona ricetta per espandere il vostro repertorio pasto mattina. Per 57 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 6% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 8 porzioni con 153 calorie, 9g di proteine, e 12g di grasso ogni. 22 persone hanno trovato questa ricetta deliziosa e soddisfacente. Se hai sale e pepe, uova, olio d'oliva e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 5 minuti. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, primordiale e chetogenico dieta. È portato a voi da Elisabetta Minchilli a Roma. Tenendo conto di tutti i fattori, questa ricetta guadagna un punteggio spoonacular di 31%, che è piuttosto cattivo. Provare Frittata di funghi e riso selvatico, Frittata di Funghi selvatici e Caprini, e Frittata di Aglio selvatico e Formaggio di capra per ricette simili.