Frappé al cocco e Lime

Frappé al cocco e Lime
Non si può mai avere troppe ricette contorno, in modo da dare Cocco-Lime Frappé una prova. Questa ricetta rende 2 porzioni con 407 calorie, 12g di proteine, e 4g di grasso ogni. Per $2.77 per porzione, questa ricetta coperture 9% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine e vegetariano dieta. Vai al negozio e prendi lime, yogurt magro, sorbetto di cocco e poche altre cose per farlo oggi. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 41%. Questo punteggio è abbastanza buono. Ricette simili includono Ananas-Cocco Frappe, Cocco Moka Frappe, e Menta Piperita Moka Frappe {con latte di cocco}.

Istruzione

1
Preriscaldare il forno a 35
Attrezzatura che userete
Biscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker GrahamBiscotti Graham Al Caramello O Metà Cracker Graham
2
Stendere la noce di cocco in un piatto di torta; tostare per circa 5 minuti, o fino a doratura; lasciare raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
Pepe ArbolPepe Arbol
Da Spalmare Eventualmente Sul Pane TostatoDa Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato
3
Usando un coltello affilato, sbucciare i lime, rimuovendo il midollo bianco amaro. Lavorando sopra il barattolo di un frullatore, tagliare tra le membrane per rilasciare le sezioni. Spremere il succo dalle membrane nel frullatore. Frullare le sezioni di lime e il succo con il sorbetto di cocco e lo yogurt fino a che liscio, circa 30 secondi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
SorbettoSorbetto
1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola1/4 Di Tazza Di Yogurt Alla Fragola
Riccioli Di Cioccolato Bianco Da FornoRiccioli Di Cioccolato Bianco Da Forno
Cavolo Viola Da 1 Oncia, TritatoCavolo Viola Da 1 Oncia, Tritato
Attrezzatura che userete
42 Fili Di Liquirizia Rossa42 Fili Di Liquirizia Rossa
1 Rotolo Di Frutta Giallo1 Rotolo Di Frutta Giallo
4
Versare il frapp nei bicchieri, guarnire con la noce di cocco e servire.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Confettini A Forma Di CuoreConfettini A Forma Di Cuore
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute6
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