Filetto di manzo glassato con verdure al curry

Name: Filetto di manzo glassato con verdure al curry
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kg filetto di manzo; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile erba cipollina tagliata; 4 cetrioli peeled sbucciati, dimezzati per il lungo, seminati e affettati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice Cipolla bianca, tagliata a dadini; 3 grande spicchi daglio, tritati; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi patate color ruggine, circa 6 once ciascuna; 2 Barretta di caramello Heath in pezzi scorza di limone finemente grattugiata; 473 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile chili di fagioli di lima freschi, sgusciati (circa; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice sciroppo dacero puro; 4 Barretta di caramello Heath in pezzi per condire la carne; 158 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile olio doliva puro; 4 mazzo ravanelli rossi, squartati; 12 gamberetti e venati Sale; 2 grande scalogni tritati; 3 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 libbra di filetti di petto di tacchino, tagliati a cubetti da 1 pollice; 680 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. prosciutto affettato, jamon iberico o altro prosciutto di alta qualità, tagliato a cubetti; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice 1 1/2 cucchiaini di spezie miste; 6 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice aceto di vino bianco

Filetto di manzo glassato con verdure al curry potrebbe essere solo il corso principale che stai cercando. Una porzione di questo piatto contiene circa 40g di proteine, 57g di grasso, e un totale di 747 calorie. Questa ricetta senza glutine, senza latticini e chetogenica serve 12 e costa $6.88 per porzione. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Vai al negozio e prendi i filetto di manzo, lo sciroppo d'acero, il sale kosher e poche altre cose per farlo oggi. Per utilizzare lo sciroppo d'acero si potrebbe seguire questo corso principale con il Budino alla vaniglia e mandorle Chia Colazione come dessert. Non un sacco di gente ha fatto questa ricetta, e 1 direbbe che ha colpito il posto. È portato a voi dalle mie ricette. Con uno spoonacular punteggio di 72%, questo piatto è solido. Provare Filetto di manzo glassato con verdure al curry, Filetto di manzo con verdure arrosto, e Filetto di manzo glassato con patate novelle alle erbe per ricette simili.

Istruzione

Preparare la carne: preriscaldare il forno a 50

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Attrezzatura che userete

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

In una grande teglia di vetro, unire la salsa di soia, lo sciroppo d'acero, lo scalogno e il curry in polvere.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Sciroppo D'acero Puro (preferibilmente Di Grado B), Più 4 Cucchiaini Per Servire

1 Libbra Di Filetti Di Petto Di Tacchino, Tagliati A Cubetti Da 1 Pollice

Panna Da Montare Aggiuntiva

Attrezzatura che userete

Peperone Rosso, Tagliato In Tre

Aggiungere il manzo e strofinare la miscela di soia dappertutto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

2 3/4 Once (75 Grammi) Di Uva Sultanina Dorata

In una padella a prova di forno, riscaldare l'olio vegetale fino a quasi fumare. Condire la carne con sale, aggiungere alla padella e cuocere a fuoco moderatamente alto fino a doratura, circa 15 minuti.

Ingredienti di cui avrai bisogno

1 1/2 Cucchiaini Di Spezie Miste

Jalapeno, Tagliato A Striscioline Sottili

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Trasferire la padella al forno e arrostire la carne per circa 20 minuti, o fino a quando non raggiunge 125 su un termometro a lettura istantanea per medie rare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

2 Cipolle Gialle Medie, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice

Attrezzatura che userete

Salsa Piccante All'olio Di Sesamo

Gamberi Saltati, Sgusciati

2 Cucchiai Di Miscela Di Zucchero Di Canna SPLENDA®

Trasferire gli arrosti su un tagliere e lasciare riposare fino a raffreddare.

Attrezzatura che userete

Tagliere

Preparare le verdure: In una pentola di acqua bollente salata, cuocere lo zucchero scatta per 1 minuto. Utilizzando una schiumarola, trasferirli in un colino impostato sotto l'acqua corrente fredda; scolare, asciugare e trasferire in una grande ciotola. Ripetere con i fagioli di lima, cuocendoli fino a quando sono teneri, circa 4 minuti; aggiungerli ai piselli.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Zucchine A Cubetti, Zucca Estiva Gialla E/o Zucca Butternut

1 Pollo Arrosto Intero Comprato Al Supermercato (circa 2 Libbre)

Succo Di Limone, Facoltativo

Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)

3 Vasetti (4 Once Ciascuno) Di Peperoni Tagliati A Dadini, Scolati

Attrezzatura che userete

Ball® O Kerr® Pint Con Coperchi E Fasce

4 Patate Yukon Gold, Lavate E Tagliate A Dadini Da 3/4 Di Pollice

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Grasso Di Maiale

In una piccola padella, tostare il curry in polvere a fuoco basso, mescolando, per 2 minuti; trasferire su un piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Da Spalmare Eventualmente Sul Pane Tostato

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

Aggiungere i semi di senape nella padella e cuocere per 2 minuti; trasferire in un altro piatto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

Attrezzatura che userete

Gamberi Saltati, Sgusciati

In una ciotola, unire la polvere di curry, l'olio, l'aceto, l'aglio, la scorza di limone e il sale.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Cipolla Bianca, Tagliata A Dadini

Impareggiabili D'argento

Fette Sottili Di Prosciutto Della Virginia O Prosciutto Crudo

1 Cucchiaino Di Paprika Piccante, Affumicata Se Possibile

Pane Raffermo A Cubetti (cubetti Da 1/2 Pollice), Senza Crosta

Tortillas Di Farina Fresca, Per Servire

Attrezzatura che userete

2 Tubetti (16-1/2 Once Ciascuno) Di Pasta Per Biscotti Al Burro Di Arachidi Refrigerata, Ammorbidita

Tagliare ogni arrosto in fette spesse 1/4 di pollice.

Aggiungere i ravanelli, i cetrioli, l'erba cipollina, i semi di senape e 1/2 tazza di vinaigrette al curry agli scatti di zucchero e ai fagioli di lima e mescolare.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Per Condire La Carne

1 Libbra Di Gamberi Cotti, Tagliati A Metà Nel Senso Della Lunghezza