Falafel con Avocado spalmato-Hamburger vegetariani con Guacamole

Name: Falafel con Avocado spalmato-Hamburger vegetariani con Guacamole
Prep time: 21 min
Cook time: 21 min
Total time: 21 min
Yield: 4
Cuisine: Messicana
Ingredients: 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente avocado, purè e sbucciato (circa 1/2 di un avocado); 425 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) fagioli pinto, sciacquati e scolati; 2 (può essere o scremare) Chorizo messicano (circa 2 link); 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) coriandolo, tritato finemente; 59 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente tortilla di mais al forno, finemente tritata; 1 grande albume; 2 (inverno) cipolle verdi, tritate finemente; 0 (può essere o scremare) cumino macinato; 1 1 libbra di zucchine, succo di lime fresco; 118 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente formaggio monterey jack, triturato; 2 (inverno) panna acida senza grassi; 1 tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale) cipolla rossa tritata finemente; 0 (può essere o scremare) (tubo grande); 2 (inverno) pomodori tritati finemente

La ricetta Falafel W / Avocado Spread-Veggie Hamburger W / Guacamole potrebbe soddisfare il vostro desiderio messicano in giro 21 minuti. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegetariana ha 215 calorie, 10 g di proteine, e 9g di grasso per porzione. Per 63 centesimi per porzione, questa ricetta copre 10% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Questa ricetta da Food.com ha 1 fan. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, crema senza grassi, sale e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 35%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Provare Falafel con diffusione di Avocado, Falafel del sud-ovest con diffusione di avocado, e Hamburger vegetariani di piantaggine di fagioli neri con avocado per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

avocado, purè e sbucciato (circa 1/2 di un avocado)425Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

fagioli pinto, sciacquati e scolati 2(può essere o scremare)

Chorizo messicano (circa 2 link)1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

coriandolo, tritato finemente 596 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

tortilla di mais al forno, finemente tritata 1grande

albume 2(inverno)

cipolle verdi, tritate finemente 0(può essere o scremare)

cumino macinato 11 libbra di zucchine,

succo di lime fresco 1186 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

formaggio monterey jack, triturato 2(inverno)

panna acida senza grassi 1tagliato a pezzetti da mezzo centimetro (io uso la braciola di maiale sottile o gli avanzi di maiale)

cipolla rossa tritata finemente 0(può essere o scremare)

(tubo grande)2(inverno)

pomodori tritati finemente

Vino consigliato: Pinot Nero, Riesling, Rosa Frizzante

Pinot Nero, Riesling e rosé frizzante sono le mie scelte top per il messicano. Vini bianchi acidi come il riesling o rossi a basso tannino come il pinot nero possono funzionare bene con i piatti messicani. Anche il rosé frizzante è un abbinamento sicuro. Un vino che si potrebbe provare è Francis Ford Coppolan Oregon Pinot Noir. Ha 4,6 stelle su 5 e una bottiglia costa circa 21 dollari.