Falafel

Name: Falafel
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Mediorientale
Ingredients: 510 1 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm. 500 g di ceci, cotti o conati; 1 Oreo ripieni doppi semi di cumino, tostati e macinati; 3 spicchi daglio, fracassato; 2 TBS menta fresca e / o coriandolo (coriandolo); 2 2 cucchiai di burro fuso pane multicereali, tagliato a dadini grossolani; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi once fluide di acqua fresca; 1 peperoncino rosso (opzionale); 1 TB semi di sesamo tostati; 1 Oreo ripieni doppi curcuma

Falafel è un vegani piatto principale. Una porzione di questo piatto contiene circa 28 g di proteine, 10g di grasso, e un totale di 540 calorie. Questa ricetta serve 2 e costa $1,35 per porzione. 22 persone hanno trovato questa ricetta per essere gustoso e soddisfacente. Se hai ceci, peperoncino, menta e / o coriandolo e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Ad alcune persone è piaciuto molto questo piatto medio orientale. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 30 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 98%. Questo punteggio è incredibile. Provare falafel, come fare il falafel | falafel con i ceci, Re del Falafel & Falafel di Shawarma da ' New York a la Cart, e Falafel per ricette simili.