Fagotti di asparagi marinati
Non puoi mai avere troppe ricette di contorno, quindi prova i pacchi di asparagi marinati. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e senza latticini ha 50 calorie, 3g di proteine, e 0g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 10. Per $1.49 per porzione, questa ricetta coperture 13% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Vai al negozio e prendi cipolle verdi, pepe, acqua e poche altre cose per farlo oggi. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 83%. Questo punteggio è impressionante. Provare Fagottini di asparagi, Fagottini di asparagi, e Fagottini di asparagi per ricette simili.
Istruzione
1
Snap off estremità dure di asparagi. Coprire e cuocere in una piccola quantità di acqua bollente 5 minuti o fino a quando croccante-tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno![8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini]()
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini![1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco]()
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco2
Scolare e risciacquare sotto acqua corrente fredda; scolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco]()
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco3
Tagliare la porzione bianca dalle cipolle verdi e riservare per un altro uso.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Zenzero Intero, Schiacciato]()
Zenzero Intero, Schiacciato
Zenzero Intero, Schiacciato4
Mettere le cime di cipolla verde in una ciotola; aggiungere acqua bollente per coprire.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Zenzero Intero, Schiacciato]()
Zenzero Intero, Schiacciato![1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco]()
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
Zenzero Intero, Schiacciato1 Tazza Di Orzo Perlato BiancoAttrezzatura che userete![(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone]()
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone5
Scolare immediatamente e risciacquare sotto acqua corrente fredda.
Ingredienti di cui avrai bisogno![1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco]()
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco
1 Tazza Di Orzo Perlato Bianco6
Raccogliere gli asparagi in 10 fasci e aggiungere 2 strisce di peperone a ciascun fascio. Legare ogni fascio con una striscia di cipolla verde.
Ingredienti di cui avrai bisogno![2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza]()
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della Lunghezza![Zenzero Intero, Schiacciato]()
Zenzero Intero, Schiacciato![8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini]()
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
2 Zucchine Medie, Tagliate Sottili Nel Senso Della LunghezzaZenzero Intero, Schiacciato8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini7
Posizionare i pacchi in una teglia da 13 x 9 pollici.
Attrezzatura che userete![1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito]()
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito
1-1/2 Quarti Di Gelato Alla Crema E Biscotti, Ammorbidito8
Unire la cipolla tritata e i successivi 9 ingredienti (cipolla e pepe) in una ciotola; mescolare bene.
Ingredienti di cui avrai bisogno![Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice]()
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice![1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente]()
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati Finemente
Rape, Sbucciate E Tagliate A Fette Spesse 1/8 Di Pollice
1-1/2 Cucchiaini Di Aglio Tritato GOYA® O 3 Spicchi D'aglio Fresco, Tritati FinementeAttrezzatura che userete![(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone]()
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone
(bicchieri Da Snack Ciascuno) Budino Al Limone9
Versare sopra i fasci di asparagi. Coprire e raffreddare da 2 a 8 ore.
Ingredienti di cui avrai bisogno![8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini]()
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini10
Per servire, rimuovere i fasci di asparagi dalla marinata e scartare la marinata. Disporre i fagottini di asparagi su un piatto da portata.
Ingredienti di cui avrai bisogno![8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini]()
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini![1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti]()
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In Quarti
8 Once Di Prosciutto Affettato, Jamon Iberico O Altro Prosciutto Di Alta Qualità, Tagliato A Dadini
1/2 Tazza Di Funghi Shiitake, Tagliati In QuartiAttrezzatura
Ingrediente
1kg![8 once di prosciutto affettato, jamon iberico o altro prosciutto di alta qualità, tagliato a dadini]()
8 once di prosciutto affettato, jamon iberico o altro prosciutto di alta qualità, tagliato a dadini1Oreo ripieni doppi![dragoncello essiccato]()
dragoncello essiccato1Oreo ripieni doppi![senape secca]()
senape secca10![zenzero intero, schiacciato]()
zenzero intero, schiacciato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![cipolla tritata finemente]()
cipolla tritata finemente1Oreo ripieni doppi![origano secco]()
origano secco0cp. verdura (ad esempio spinaci)![rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice]()
rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice2![peperoni rossi, tagliati in 20 strisce]()
peperoni rossi, tagliati in 20 strisce2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne]()
1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne1cp. verdura (ad esempio spinaci)![1/2 tazza di vino Marsala dolce]()
1/2 tazza di vino Marsala dolce2cp. verdura (ad esempio spinaci)![1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione]()
1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile![1 tazza di orzo perlato bianco]()
1 tazza di orzo perlato bianco1Oreo ripieni doppi![Salsa Worcestershire]()
Salsa Worcestershire
8 once di prosciutto affettato, jamon iberico o altro prosciutto di alta qualità, tagliato a dadini1Oreo ripieni doppi
dragoncello essiccato1Oreo ripieni doppi
senape secca10
zenzero intero, schiacciato2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
cipolla tritata finemente1Oreo ripieni doppi
origano secco0cp. verdura (ad esempio spinaci)
rape, sbucciate e tagliate a fette spesse 1/8 di pollice2
peperoni rossi, tagliati in 20 strisce2371 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
1 cucchiaio più 1 cucchiaino di sale kosher, aggiuntivo per condire la carne1cp. verdura (ad esempio spinaci)
1/2 tazza di vino Marsala dolce2cp. verdura (ad esempio spinaci)
1 preparato per torta al cioccolato acquistato in negozio, come il Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, cotto secondo le istruzioni sulla confezione1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile
1 tazza di orzo perlato bianco1Oreo ripieni doppi
Salsa WorcestershireDifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving10
Punteggio di salute68
DietaDairy Free
Tipi di piattoContorno
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