Fagiolini saltati con pancetta

Fagiolini saltati con pancetta
Fagiolini saltati con pancetta potrebbe essere solo il contorno che stai cercando. Per 89 centesimi per porzione, questa ricetta coperture 11% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta rende 6 porzioni con 167 calorie, 6g di proteine, e 12g di grasso ogni. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. È una buona opzione se stai seguendo un senza glutine, senza latticini, e primal dieta. Se hai pepe, fagioli, cipolle verdi e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio non è così tremendo. Provare Aglio saltato Pancetta Fagiolini, Fagiolini saltati e cipolle con pancetta, e Fagiolini saltati con pomodoro caldo, pancetta e scalogno spogliatoio per ricette simili.

Istruzione

1
Mettere i fagioli e 1/4 di tazza di acqua in una grande ciotola a microonde. Coprire con un involucro di plastica e forare un involucro di plastica con una forchetta. Forno a microonde ad alta 4 a 7 minuti o fino croccante-tenera. Immergere i fagiolini in acqua ghiacciata per interrompere il processo di cottura.
Ingredienti di cui avrai bisogno
FagioliniFagiolini
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Aceto Di Mele O Salsa Piccante, Per ServireAceto Di Mele O Salsa Piccante, Per Servire
Formaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I TacosFormaggi Misti Grattugiati, Come I Formaggi Per I Tacos
Attrezzatura che userete
Come I Formaggi Per I TacosCome I Formaggi Per I Tacos
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
2
Scolare bene e mettere da parte.
3
Cuocere la pancetta tritata in una grande padella antiaderente a fuoco medio fino a quando croccante; rimuovere la pancetta e scolare su carta assorbente, riservando 2 cucchiai di gocciolamento in una piccola ciotola. Eliminare le gocciolature rimanenti. Pulire la padella con un tovagliolo di carta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
Attrezzatura che userete
A 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate SottilmenteA 4 Foglie Di Basilico Fresco, Affettate Sottilmente
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)
4
Soffriggere le cipolle verdi in padella in sgocciolature riservate calde a fuoco medio-alto 1 minuto. Mescolare in fagiolini, sale e pepe; soffriggere 2 a 3 minuti o fino a quando completamente riscaldato. Mescolare la pancetta.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 PolliciLattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici
FagioliniFagiolini
8 (U-12) Gamberetti8 (U-12) Gamberetti
1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli1 Striscia Di Pancetta, Tagliata A Piccoli Lardelli
Germogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In QuartiGermogli Di Bambù Da 1 Oncia, Tagliati In Quarti
Attrezzatura che userete
Mele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A SpicchiMele Cotogne: Sbucciate, Private Del Torsolo E Tagliate A Spicchi
5
Kitchen Express: Sostituire 2 (12 once) pacchetti pronti da mangiare tagliati fagiolini freschi per i fagiolini freschi, omettendo l'acqua. Pierce borse con una forchetta e forno a microonde ad alta 4 a 5 minuti o fino croccante-tenera. Procedere con la ricetta come indicato.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Fagiolini FreschiFagiolini Freschi
1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano1 Cucchiaino Di Sale Affumicato Di Noce Americano
Attrezzatura che userete
Verdure CalifornianeVerdure Californiane
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving6
Punteggio di salute6
Tipi di piattoContorno
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