Fagiolini Carbonizzati con Pesto di Verbena al Limone

Fagiolini Carbonizzati con Pesto di Verbena al Limone
Fagiolini carbonizzati con pesto di verbena al limone potrebbe essere solo il piatto principale che stai cercando. Questa ricetta serve 2 e costa $2.98 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene approssimativamente 38g di proteine, 71g di grasso, e un totale di 1107 calorie. 1 persona ha fatto questa ricetta e lo farebbe di nuovo. Vai al negozio e prendi fagioli sottili, parmigiano, pinoli e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare l'olio d'oliva si potrebbe seguire questo corso principale con il Parfait di banana saltata, granolan e yogurt come dessert. È una buona opzione se stai seguendo un glutine dieta. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede circa 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 93%. Questo punteggio è eccezionale. Provare 3-Ingrediente Fagiolini Carbonizzati con Ricottano e Limone, Fagiolini Con Pesto di mandorle e Limone, e Muffin all'olio d'oliva di Verbena al limone Muff con sciroppo di verbena al limone per ricette simili.

Istruzione

1
Preparare un fuoco caldo nella griglia.
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
2
Gettare i fagioli con olio d'oliva e posto in un cestino griglia forata o wok impostato su una teglia da forno.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Attrezzatura che userete
Anelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I PaniniAnelli Di Peperoncino Piccante, Peperoncini Banana A Fette, Per Guarnire I Panini
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
3
Per il pesto di verbena al limone, unire la verbena al limone, l'aglio, il formaggio e le noci in un robot da cucina e il polso alla purea. Aggiungere lentamente l'olio d'oliva con il processore in esecuzione fino a quando la miscela si addensa ed emulsiona, circa 1 minuto. Condire a piacere con sale e pepe. Il pesto si conserva in frigorifero per 7-10 giorni o può essere congelato per un massimo di 3 mesi.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Bistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se DesideratoBistecche Di Controfiletto Di New York, Con Osso, Se Desiderato
Bistecche Di ManzoBistecche Di Manzo
Tagliare A Cubetti Da 1 PolliceTagliare A Cubetti Da 1 Pollice
Briciole Di Carne Vegetariana CongelataBriciole Di Carne Vegetariana Congelata
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente1/2 Tazza Di Noci Pecan PLANTERS® Tritate Finemente
Attrezzatura che userete
Più 2 Cucchiai Di Acqua GhiacciataPiù 2 Cucchiai Di Acqua Ghiacciata
4
Posizionare il wok griglia o cestino direttamente sul fuoco e mescolare-grill gettando i fagioli con pale di legno o spatole griglia fino croccante-tenera, circa 5 a 8 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Attrezzatura che userete
4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt4 Grandi Pretzel Ricoperti Di Yogurt
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
Confezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale CottoConfezioni Da 5 A 8,8 Once Riso Integrale Integrale Da 90 Secondi, Pronto Per Il Microonde, O 4 Tazze Di Riso Integrale Cotto
5
Trasferire i fagioli grigliati in una ciotola capiente e condirli con circa 1/4 di tazza di Pesto di Verbena al limone o a piacere.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
Fette D'arancia, Tagliate A Metà, Per GuarnireFette D'arancia, Tagliate A Metà, Per Guarnire
Piselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati ScongelatiPiselli Freschi Sgusciati O Piselli Biologici Surgelati Scongelati
Attrezzatura che userete
Vinaigrette All'agrestoVinaigrette All'agresto
6
Ristampato con il permesso di The Gardener & The Grill di Karen Adler & Judith Fertig, © 2012 Running Press
Attrezzatura che userete
Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)Sambal (pasta Di Aglio E Peperoncino)
DifficoltaMedio
Pronti45 m.
Serving2
Punteggio di salute79
DietaPrimal
Tipi di piattoContorno
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