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Fagioli neri e riso di Jamie

Fagioli neri e riso di Jamie
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Fagioli neri e riso di Jamie potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.27 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 376 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Se hai peperoni e cipolle, fagioli, riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è grande. Provare Riso e fagioli neri (fornello di riso), Jamie Oliver Zuppa di verdure con fagioli, e Fagioli neri e riso per ricette simili.

Istruzione

1
In una casseruola portare a ebollizione 2 tazze di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A CubettiPancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
Attrezzatura che userete
2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa2 Cucchiai Di Margarina Pareve, Fusa
2
Aggiungere il riso e mescolare. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
3
Nel frattempo, scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Cipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 PolliceCipolle Gialle, Sbucciate, Dimezzate E Tagliate A Fette Spesse 1/2 Pollice
Attrezzatura che userete
Pecorino, Spesso 1/4 Di PollicePecorino, Spesso 1/4 Di Pollice
4
Soffriggere peperoni e cipolle finché sono teneri. Mescolare in fagioli e salsa enchilada; fate sobbollire 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa EnchiladaSalsa Enchilada
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore3 Tazze Di Trucioli Di Legno Di Quercia O Di Pecan, O 6 Pezzi Grandi, Immersi In Acqua Fredda Per Almeno 1 Ora E Fino A 4 Ore
5 Once Di Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti5 Once Di Pancetta Affumicata Tagliata Spessa, A Cubetti
5
Servire sopra il riso cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute25
Senza glutineSenza latticiniVeganaVegetariana
DietaDairy FreeLatto-ovo vegetariano
Tipi di piattoContorno
Insalata asiatica di cipolle e cetrioli
Salsa di mirtilli freschi
Riso spagnolo di Maria
Riso spagnolo di Maria
Chutney di mirtilli rossi allo zenzero
Spicchi di mela alle noci
Insalata di cavolo nero piccante e saporita
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Asparagi e anacardi saltati in padella
Fagiolini alle mandorle
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