Fagioli neri e riso di Jamie

Fagioli neri e riso di Jamie
Hai bisogno di un contorno senza glutine e vegano? Fagioli neri e riso di Jamie potrebbe essere una ricetta incredibile da provare. Questa ricetta serve 4 e costa $1.27 per porzione. Una porzione di questo piatto contiene circa 12g di proteine, 8g di grasso, e un totale di 376 calorie. Questa ricetta è apprezzata da 11 buongustai e cuochi. Se hai peperoni e cipolle, fagioli, riso e pochi altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. È portato a voi da Tuttiricette. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 30 minuti. Con uno spoonacular punteggio di 81%, questo piatto è grande. Provare Riso e fagioli neri (fornello di riso), Jamie Oliver Zuppa di verdure con fagioli, e Fagioli neri e riso per ricette simili.

Istruzione

1
In una casseruola portare a ebollizione 2 tazze di acqua.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)Parmigiano Grattugiato Fresco, Più La Crosta (facoltativo)
Attrezzatura che userete
20 Fragole Fresche, Sgusciate20 Fragole Fresche, Sgusciate
2
Aggiungere il riso e mescolare. Ridurre il calore, coprire e cuocere a fuoco lento per 20 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Sale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E PepeSale Di Sedano, Sale Di Cipolla, Condimento Per Pollame, Aglio In Polvere, Paprika E Pepe
3
Nel frattempo, scaldare l'olio in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Attrezzatura che userete
Gamberi Saltati, SgusciatiGamberi Saltati, Sgusciati
4
Soffriggere peperoni e cipolle finché sono teneri. Mescolare in fagioli e salsa enchilada; fate sobbollire 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Salsa EnchiladaSalsa Enchilada
Olive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate GrossolanamenteOlive Verdi O Nere Di Buona Qualità, Snocciolate E Tritate Grossolanamente
Tortillas Di Farina Fresca, Per ServireTortillas Di Farina Fresca, Per Servire
Condimenti, FacoltativiCondimenti, Facoltativi
5
Servire sopra il riso cotto.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Riso CottoRiso Cotto
DifficoltaNormale
Pronti30 m.
Serving4
Punteggio di salute25
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