Fagioli neri con riso integrale

Name: Fagioli neri con riso integrale
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 850 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO lattine ciascuno) fagioli neri, sciacquati e scolati; 397 confezioni di budino al cioccolato fondente istantaneo JELLO può pomodori a dadini, non drenato; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 1 cipolla spagnola media, tagliata a dadini piccoli; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 jalapeno fresco intero; 2 2 cucchiaini di pepe in grani macinati grossolani 4 libbre di patate color ruggine intere (circa 8); 591 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile riso integrale cotto caldo; 1 Barretta di caramello Heath in pezzi Da 4 a 6 panini per hamburger, divisi, facoltativo; 1 piccolo pepe verde, tritato; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi 1 tubetto di pasta per pizza pronta comprata al supermercato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla rossa tritata; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone rosso dolce tritato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile peperone giallo dolce tritato

Se hai circa 35 minuti per trascorrere in cucina, fagioli neri con riso integrale potrebbe essere un fantastico senza glutine, senza latticini, lacto ovo vegetariano e vegano ricetta da provare. Una porzione di questo piatto contiene circa 14g di proteine, 7g di grasso, e un totale di 346 calorie. Per 80 centesimi per porzione, ottiene un contorno che serve 5. 1 persona è rimasta colpita da questa ricetta. Una miscela di sale all'aglio, peperone, olio di canola e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così saporita. È portato a voi da Taste of Home. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 67%. Questo punteggio è buono. Se ti piace questa ricetta, potrebbero piacerti anche ricette come Fagioli neri con riso integrale, Riso integrale e fagioli neri, e Cajun Fagioli neri e riso integrale.

Istruzione

In una grande casseruola, soffriggere i peperoni e la cipolla nell'olio finché sono teneri. Mescolare i fagioli, i pomodori, l'aceto, l'aglio, il sale, il pepe e il caienna. Portare a ebollizione. Ridurre il calore; cuocere a fuoco lento, scoperto, per 12-15 minuti o fino a consistenza desiderata, mescolando di tanto in tanto.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aglio Sale