Fagioli Masala Poriyal

Masala Fagioli Poriyal richiede circa 1 ora dall'inizio alla fine. Per $6.54 per porzione, questa ricetta copre 58% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Guardando la tua figura? Questa ricetta senza glutine e vegan ha 641 calorie, 26g di proteine, e 27 g di grasso per porzione. Questa ricetta serve 1. 1 persona era contento di aver provato questa ricetta. Funziona bene come piatto principale. Questa ricetta è tipica della cucina indiana. Vai al negozio e prendi la polpa di tamarindo, i semi di senape marrone, l'olio e poche altre cose per farlo oggi. Per consumare il sale si potrebbe seguire questo corso principale con il Ricetta dei fatturati di mele come dessert. Con uno spoonacular punteggio di 87%, questo piatto è sorprendente. Ricette simili includono fagioli francesi poriyal, come fare fagioli francesi poriyal, Come fare fagioli carota Poriyal / Carota e fagioli Stir fry, e Fagioli di carota Poriyal / Fagioli di carota Thoran.

Ingrediente

Serving:

1Barretta di caramello Heath in pezzi

asafetida polvere 1Oreo ripieni doppi

semi di senape marrone 43 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

noce di cocco fresco grattugiato o 5 1/2 Tbsps secchi fiocchi di cocco 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

semi di coriandolo 1Oreo ripieni doppi

cumino 3

foglie di curry 33 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

bengala g dal (piselli spezzati gialli, chana dal)3

spicchi d'aglio, tritati 4541 zucca gialla, tagliata a cubetti da 2,5 cm.

fagiolini tritati finemente 12 cucchiaini di aglio in polvere

olio 1per ciascuno.

Masala 1

peperoncino rosso secco 4

peperoncini rossi secchi 1per ciascuno.

sale, per bordare il bicchiere 1Barretta di caramello Heath in pezzi

polpa di tamarindo

Vino consigliato: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Frizzante

Gruener Veltliner, Riesling, e spumante rosé sono grandi scelte per indiano. Il miglior vino per il cibo indiano sarà a seconda del piatto, naturalmente, ma queste scelte possono essere serviti refrigerati e hanno un po ' di dolcezza per completare la speziatura e sapori complessi di una grande varietà di piatti tradizionali. Il Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner con un 4.3 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 25 dollari a bottiglia.