Facile gombo in stile indiano

Facile gombo in stile indiano
Facile in stile indiano Okran è un senza glutine, primordiale e vegetariano contorno. Per 96 centesimi per porzione, questa ricetta copre 12% delle vostre esigenze quotidiane di vitamine e minerali. Questa ricetta serve 4. Una porzione di questo piatto contiene circa 3g di proteine, 9g di grasso, e un totale di 126 calorie. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta richiede approssimativamente 35 minuti. Questa ricetta da Tuttiricette ha 1 fan. Se hai burro, cipolla, pepe macinato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Con uno spoonacular punteggio di 41%, questo piatto è abbastanza buono. Ricette simili includono Facile gombo in stile indiano, Okran e Tomatillos in velluto rosso in stile indiano, e Gombo speziato indiano.

Istruzione

1
Sciogliere il burro in una grande padella a fuoco medio.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Panna Calda Metà E MetàPanna Calda Metà E Metà
Attrezzatura che userete
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
2
Aggiungere la cipolla e cuocere finché sono teneri. Mescolare il gombo e condire con cumino, zenzero, coriandolo, pepe e sale. Cuocere e mescolare per qualche minuto, quindi ridurre il fuoco a medio-basso e coprire la padella. Cuocere per 20 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a quando gombo è tenera.
Ingredienti di cui avrai bisogno
2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio2 (lattine Da 14 Once) Di Brodo Di Pollo A Basso Contenuto Di Sodio
Panna Da Montare Aggiuntiva, FacoltativaPanna Da Montare Aggiuntiva, Facoltativa
Costolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 PolliciCostolette Di Lombo Di Maiale Disossate, Tagliate A Pezzi Da 2 Pollici
Cipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 TritataCipolle Bianche O Gialle Medie, 1 Tagliata In Quarti E 1 Tritata
Zucchine Leggermente SaltateZucchine Leggermente Saltate
GomboGombo
Semi Di Zucca Non TostatiSemi Di Zucca Non Tostati
Attrezzatura che userete
6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti6 Tortillas Di Farina (10 Pollici), Tagliate In Quarti
DifficoltaNormale
Pronti35 m.
Serving4
Punteggio di salute7
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