Dita di pollo "fritte" al forno con salsa di immersione al miele e senape

Dita di pollo
Non si può mai avere troppe ricette corso principale, in modo da dare forno "fritto" dita di pollo con salsa di miele-senape immersione una prova. Una porzione di questo piatto contiene circa 20 g di proteine, 5g di grasso, e un totale di 178 calorie. Questa ricetta serve 8 e costa $1,01 per porzione. Sarà un successo al tuo Il Super Bowl evento. 1 persona ha trovato questa ricetta gustosa e soddisfacente. Se hai il latticello, le offerte di petto di pollo, il pangrattato stagionato e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farcela. Per utilizzare i cornflakes si potrebbe seguire questo corso principale con il Cornflake-Biscotti al cioccolato-Marshmallow come dessert. Dalla preparazione al piatto, questa ricetta prende in giro 45 minuti. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 37%. Questo punteggio è piuttosto brutto. Ricette simili includono Dita di pollo avvolte al prosciutto con salsa di immersione di albicocca e senape, Superbowl Series-Dita di pollo fritto al forno con miele Mustar, e Dita di pollo in padella con salsa piccante.

Istruzione

1
Per preparare la salsa, unire il miele e la senape in una piccola ciotola; coprire e raffreddare.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SenapeSenape
MieleMiele
SalsaSalsa
Attrezzatura che userete
CiotolaCiotola
2
Preriscaldare il forno a 40
Attrezzatura che userete
FornoForno
3
Per preparare il pollo, unire pollo e latticello in un piatto poco profondo; coprire e raffreddare 15 minuti.
Ingredienti di cui avrai bisogno
LatticelloLatticello
Pollo InteroPollo Intero
4
Scolare il pollo, scartando il liquido.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
5
Unire cornflakes e successivo 5 ingredienti (cornflakes attraverso pepe) in un grande sacchetto di plastica zip-top; aggiungere 4 pezzi di pollo a sacchetto. Sigillare e agitare per rivestire. Ripetere la procedura con il pollo rimanente.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pezzi Di PolloPezzi Di Pollo
Corn FlakesCorn Flakes
Pollo InteroPollo Intero
PepePepe
ScuotereScuotere
Attrezzatura che userete
Borse ZiplocBorse Ziploc
6
Distribuire l'olio in modo uniforme in una padella di gelatina e disporre il pollo in un unico strato in padella.
Ingredienti di cui avrai bisogno
Pollo InteroPollo Intero
DiffusioneDiffusione
GelatinaGelatina
RotoloRotolo
Olio Da CucinaOlio Da Cucina
Attrezzatura che userete
PadellaPadella
7
Cuocere a 400 per 4 minuti su ogni lato o fino al termine.
Attrezzatura che userete
FornoForno
8
Servire con salsa.
Ingredienti di cui avrai bisogno
SalsaSalsa
DifficoltaDuro
Pronti45 m.
Serving8
Punteggio di salute7
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