Deliziosa insalata di Bok Choy

Name: Deliziosa insalata di Bok Choy
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 mazzo baby bok choy, pulito e affettato; 170 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 1/2 pacchetto chow mein noodles; 1 mazzo cipolle verdi, tritate; 108 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) 2 libbre di varietà miste di funghi freschi; 14 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) mandorle scheggiate, tostate; 3 (inverno) 6 panini ai semi di sesamo, divisi; 67 Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate) zucchero bianco; 64 6 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente aceto bianco

La Yummy Bok Choy Salad dura circa 20 minuti dall'inizio alla fine. Questa ricetta produce 4 porzioni con 296 calorie , 8 g di proteine e 8 g di grassi ciascuna. Per $ 1,04 a porzione , questa ricetta copre il 4% del fabbisogno giornaliero di vitamine e minerali. Se hai olio d'oliva, salsa di soia, zucchero e alcuni altri ingredienti a portata di mano, puoi farlo. Funziona bene come antipasto piuttosto economico. 464 persone sono contente di aver provato questa ricetta. È una buona opzione se stai seguendo una dieta priva di latticini . Ti è stato offerto da Allrecipes. Tutto sommato, abbiamo deciso che questa ricetta merita un punteggio cucchiaio del 37% . Questo punteggio è piuttosto negativo. Ricette simili includono Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (pasti 2 in 1) , Shanghai Bok Choy/Baby Bok Choy (pasti 2 in 1) e Insalata Bok Choy .

Istruzione

In un barattolo di vetro con coperchio, mescolare insieme olio d'oliva, aceto bianco, zucchero e salsa di soia. Chiudi il coperchio e agita fino a quando non sarà ben miscelato.

Ingredienti di cui avrai bisogno

Aceto Bianco Distillato

2 Libbre Di Varietà Miste Di Funghi Freschi

6 Panini Ai Semi Di Sesamo, Divisi

1 Tazza Di Pollo Allo Spiedo Tagliato A Cubetti

Liquirizia Gialla E Verde A Pochi Soldi

Unisci il cavolo cinese, le cipolle verdi, le mandorle e i noodles chow mein in un'insalatiera. Condire con il condimento e servire.

Ingredienti di cui avrai bisogno

3 Tazze Di Lattuga Romana Grattugiata, Da 1 Lattuga Piccola

Lattuga Iceberg, Tagliata A Pezzi Da 2 Pollici

Bok Choy

(23)

Attrezzatura che userete

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Attrezzatura

1 Contenitore (8 Once) Di Topping Leggero Montato (come Cool Whip®)

Ingrediente

Serving:

2mazzo

baby bok choy, pulito e affettato 170Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

1/2 pacchetto chow mein noodles 1mazzo

cipolle verdi, tritate 108Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

2 libbre di varietà miste di funghi freschi 14Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

mandorle scheggiate, tostate 3(inverno)

6 panini ai semi di sesamo, divisi 67Noci di qualsiasi tipo tu voglia (tritate)

zucchero bianco 646 patate Yukon Gold medie, sbucciate e affettate sottilmente

aceto bianco

Vino consigliato: Chardonnay, Sauvignon Bianco, Gruener Veltliner

Insalata nel menu? Prova l'abbinamento con Chardonnay, Sauvignon Blanc e Gruener Veltliner. Sauvignon Blanc e Gruner Veltliner hanno entrambi note erbacee che completano le insalate con abbastanza acido da abbinarsi alle vinaigrette aspre, mentre uno Chardonnay può essere una buona scelta per condimenti cremosi per insalate. Lo Chardonnay Skater Girl Limited Edition con una valutazione di 5 stelle su 5 sembra una buona combinazione. Il costo è di circa 30 dollari a bottiglia.

Chardonnay in edizione limitata Skater Girl

Una leggera tonalità dorata appare mentre aromi di scorza di limone Meyer, burro dolce, sentori di parmigiano, mela golden e fiori gialli incontrano il degustatore. Un corpo pieno e vellutato con sapori di pera Bartlett e pesca della Georgia conduce ad un finale appetitoso e vivace.