Curry di ceci e cavolfiori

Name: Curry di ceci e cavolfiori
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Indiana, Asiatica
Ingredients: 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile carote per bambini, tagliate a rondelle; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile ceci in scatola, sciacquati e scolati; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cimette di cavolfiore tritate grossolanamente; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi Cipolla bianca, tagliata a dadini; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere ribes a grappoli o uva passa; 1 Oreo ripieni doppi olio di vinaccioli; 2 3 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice yogurt greco normale senza grassi; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi cannella in polvere; 0 Barretta di caramello Heath in pezzi curcuma macinata; 59 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile cipolla tritata grossolanamente; 1 2 cucchiaini di aglio in polvere latte di cocco leggero non zuccherato; 118 1 libbra di Mafaldi freschi, se possibile punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

La ricetta Ceci e cavolfiore Curry è pronto in circa 45 minuti ed è sicuramente un super senza glutine e vegetariano opzione per gli amanti del cibo indiano. Questa ricetta serve 6 e costa 20 centesimi per porzione. Una porzione contiene 42 calorie, 2g di proteine, e 2g di grasso. 1 persona ha provato e apprezzato questa ricetta. Una miscela di yogurt greco, ceci, cimette di cavolfiore e una manciata di altri ingredienti sono tutto ciò che serve per rendere questa ricetta così gustosa. Tutto sommato, abbiamo deciso questa ricetta merita un punteggio spoonacular di 38%. Questo punteggio non è così grande. Provare Cavolfiore Ceci Curry, Curry di cavolfiore e ceci, e Curry di cavolfiore e ceci per ricette simili.

Ingrediente

Serving:

591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

carote per bambini, tagliate a rondelle 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

ceci in scatola, sciacquati e scolati 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cimette di cavolfiore tritate grossolanamente 0Barretta di caramello Heath in pezzi

Cipolla bianca, tagliata a dadini 12 cucchiaini di aglio in polvere

ribes a grappoli o uva passa 1Oreo ripieni doppi

olio di vinaccioli 23 patate, sbucciate e tagliate a cubetti da 1/2 pollice

yogurt greco normale senza grassi 0Barretta di caramello Heath in pezzi

cannella in polvere 0Barretta di caramello Heath in pezzi

curcuma macinata 591 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

cipolla tritata grossolanamente 12 cucchiaini di aglio in polvere

latte di cocco leggero non zuccherato 1181 libbra di Mafaldi freschi, se possibile

punte per pasticceria - punte rotonde n. 4

Vino consigliato: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funziona molto bene con Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. Il miglior vino per il cibo asiatico dipende dalla cucina e dal piatto - ovviamente-ma questi bianchi acidi si abbinano a una serie di piatti tradizionali, piccanti o meno. Il barone Herzog Chenin Blanc (OU Kosher) con un 4.1 su 5 stelle sembra una buona partita. Costa circa 12 dollari a bottiglia.